Показать сообщение отдельно
Старый 02.08.2014, 14:27   #11 (permalink)
Сергей Н
Новичок
Очки: 22, Уровень: 1 Очки: 22, Уровень: 1 Очки: 22, Уровень: 1
Активность: 5% Активность: 5% Активность: 5%
 
Аватар для Сергей Н
 
Сообщений: 11
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Sayler Посмотреть сообщение
Вечера доброго всем. Такой вопрос мучает. Сам я по натуре худой и к полноте, вроде, не склонен. Хочу набрать мышечную массу и стал есть больше, чем ел обычно. Потихоньку начал тяжелеть (силовые и объём подрос), но вместе с этим появились жировые бока, не большие ещё, через штаны не свисают, но боюсь как бы не разрослись. От чего они появились и как их избежать? Вешу 70, рост 180
Повысилась калорийность-вот и растут...нужно включать кардио в трени
Сергей Н вне форума   Ответить с цитированием Вверх