Спортивный форум
 

Вернуться   Спортивный форум > Спорт, спорт, спорт... > Другие виды спорта


!!! РЕГИСТРАЦИЯ !!!
Ответ
 
LinkBack Опции темы Опции просмотра
Старый 17.05.2016, 16:50   #1 (permalink)
Житель
Очки: 151, Уровень: 2 Очки: 151, Уровень: 2 Очки: 151, Уровень: 2
Активность: 5% Активность: 5% Активность: 5%
 
Аватар для МаксимХард
 
Сообщений: 23
Доп. информация
По умолчанию Когда пора менять кроссовки?

Кроссовки — это долговечная и износостойкая обувь. Но им, как и всему хорошему, рано или поздно приходит конец, и этот конец важно распознать.



Почему не стоит бегать в изношенных кроссовках?

Неравномерный износ подошвы ведёт к искривлению обуви и постановки ноги.
Изношенный амортизирующий материал не защищает суставы от сотрясений.
Стёртый протектор не обеспечивает прочного сцепления с грунтом, что может быть опасно на каменистом грунте.
Повреждение внутреннего материала кроссовка может привести к натиранию мозолей.
Износ наружного слоя приводит к пропусканию влаги (разрывы) или сильному потению стопы (закупорка мембраны).
Плохая шнуровка непрочно фиксирует обувь на ноге.
Плохой внешний вид.
Почему внешний вид изношенного кроссовка на последнем месте? Потому, что это меньшее из зол и единственное, что не приводит к травмам.

Нормы износа кроссовок

Кроссовок считается изношенным в случае пробега от 500 до 1000 км или 50-60 часов игры в волейбол, баскетбол или теннис. Легко ли понять по этим нормативам, когда пора менять кроссовки? Думаю, нет, потому будет копать глубже.

От чего зависит износ кроссовок

Признаки признаками, но у двух людей, бегающих одинаковую дистанцию, износ обуви разный. Скорость износа напрямую зависит от:

Веса бегуна. Чем больше вес, тем быстрее стаптывается амортизирующий слой кроссовка.
Грунт. На ровной дорожке или покрытии спортзала износ протектора будет минимальным. На гравии мягкая подошва гибнет быстрее. При беге в горах больше вариантов процарапать и наружный слой и подошву, чем на асфальте.
Частота использования. При использовании 5 дней в неделю спортивная обувь изнашивается быстрее, чем на пробежках для настроения 3-4 раза в месяц.
Постановка ноги бегуна. Многие спортсмены замечают, что старая обувь продавливается сильнее с одной стороны.
Исходного качества самой обуви. Не стоит удивляться быстрому износу кроссовок за 800 рублей, купленных в подвале метрополитена. Спортивные бренды делают не только удобную, но и долговечную обувь, и цена себя окупает.
Ухода за обувью. Не стоит постоянно бегать по лужам и стирать обувь в стиральной машинке с порошком по часу раз в неделю.
Личного везения. У многих бывают «счастливые пары», с которыми не расстаются в самые главные моменты спортивной жизни.
Признаки износа кроссовок

Износ амортизирующего слоя. Пена, воздушные подушки или гель рано или поздно теряют упругость. Надавите на боковые части подошвы кроссовка пальцами с двух сторон: если слой сжимается, вы можете увидеть небольшую складочку, а затем он возвращает свою форму, то всё в порядке. Спрессованный материал не амортизирует.

Кривизна. Часто можно увидеть кроссовки, которые сами по себе ровно уже не стоят на земле. Избавляйтесь от кривых кроссовок, даже если они любимые. Разница в 4 мм между стенками — критичный порог. Ходите в них в магазин или на прогулки с собакой, но не бегайте в кривой обуви: неравномерная нагрузка приводит к заболеваниям суставов.

Трещины, разрывы подошвы — меняйте обувь.

Внутренний слой повреждён. Если повреждена сама ткань — её можно аккуратно подшить, опасаясь плотного шва. Если внутренности кроссовка прорвались, и сквозь них торчит средний слой задника — такая обувь будет натирать ногу даже в хорошем носке. Разношенный и разъехавшийся задник прочно не фиксирует пятку, что приводит к подворачиванию стопы и натиранию пятки. Меняйте смело и срочно.

Стёрт протектор кроссовка. Проскальзывание будет менее заметным на асфальте, но вы сразу ощутите его на агрессивном грунте с уклоном. Хорошее сцепление увеличивает продуктивность тренировки и даёт лишние секунды, поэтому следите за протектором и меняйте обувь, когда сцепление с грунтом слабеет.

Кроссовок разорван снаружи. Прокол или прорыв подошвы с наружной стороны можно подклеить или сделать заплатку только в том случае, если внутри не будет шва.

Кроссовки парят ногу. Мембрана со временем изнашивается, и поры, пропускающие воздух, могут закупориваться. Находиться в таких кроссовках долгое время очень некомфортно, а для максимального результата не должно быть отвлекающих факторов.

Разрыв шнурка — не беда: купите другие шнурки. А вот разрыв верхних фиксирующих дырок — либо повод для срочного ремонта (можно поставить крючки), либо для замены обуви с неплотной фиксацией на ноге.

Кроссовки потёрты снаружи, потускнел цвет. Если обувь в остальном сохранила свои свойства, то бегайте на здоровье. А лучше — приобретите вторую пару для «выхода», а первую оставьте для жёстких условий — бега по лужам, грязи и лесу.

Источник статьи: ProfessionalSport

Последний раз редактировалось МаксимХард; 17.05.2016 в 16:53.
МаксимХард вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 18.05.2016, 07:20   #2 (permalink)
Новичок
Очки: 48, Уровень: 1 Очки: 48, Уровень: 1 Очки: 48, Уровень: 1
Активность: 20% Активность: 20% Активность: 20%
 
Аватар для Vektor
 
Сообщений: 2
Доп. информация
По умолчанию

Лучше приобрести вторую пару))
Vektor вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 18.05.2016, 16:40   #3 (permalink)
Новичок
Очки: 46, Уровень: 1 Очки: 46, Уровень: 1 Очки: 46, Уровень: 1
Активность: 40% Активность: 40% Активность: 40%
 
Аватар для VaLerun
 
Сообщений: 8
Доп. информация
По умолчанию

Когда бабки есть, тогда и менять. Или когда порвуться )))))
VaLerun вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 19.08.2016, 12:20   #4 (permalink)
Новичок
Очки: 63, Уровень: 1 Очки: 63, Уровень: 1 Очки: 63, Уровень: 1
Активность: 75% Активность: 75% Активность: 75%
 
Аватар для thinkaloud
 
Сообщений: 10
Доп. информация
По умолчанию

Интересно, а есть срок годности?))
thinkaloud вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 28.08.2016, 15:59   #5 (permalink)
Житель
Очки: 102, Уровень: 1 Очки: 102, Уровень: 1 Очки: 102, Уровень: 1
Активность: 15% Активность: 15% Активность: 15%
 
Аватар для takamin
 
Сообщений: 45
Доп. информация
По умолчанию

у меня в основном подошва стирается за сезон, вот и меняю от сезона к сезону, хотя пару раз покупал очень дорогие оригиналы Пумы и адидас, отжили очень долго но стали малы)
takamin вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 15.09.2016, 13:58   #6 (permalink)
Новичок
Очки: 30, Уровень: 1 Очки: 30, Уровень: 1 Очки: 30, Уровень: 1
Активность: 75% Активность: 75% Активность: 75%
 
Аватар для Kirill1
 
Сообщений: 10
Доп. информация
По умолчанию

А я не сильно часто меняю себе кроссовки, хотя на тренировки хожу очень часто, я просто заказал себе очень качественные и поэтому они мне служат очень долго, я в них честно сказать, просто влюблен, если буду новые покупать то только такие и только там же.
Kirill1 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 18.09.2016, 12:23   #7 (permalink)
Новичок
Очки: 12, Уровень: 1 Очки: 12, Уровень: 1 Очки: 12, Уровень: 1
Активность: 30% Активность: 30% Активность: 30%
 
Аватар для Сергей.
 
Сообщений: 1
Доп. информация
По умолчанию

Сейчас такая обувь, что нужно знать где ее лучше всего покупать, а где нет. К выбору обуви нужно очень внимательно подходить, она должна быть суперкачественной, тогда будет в ней комфортно, но где такую обувь найти, вот в этот то и сложность, но для людей, которые часто покупают себе что-то из спортивного по идее должны знать все эти нюансы. Но не все к сожалению знают...
Сергей. вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 18.09.2016, 17:38   #8 (permalink)
Новичок
Очки: 30, Уровень: 1 Очки: 30, Уровень: 1 Очки: 30, Уровень: 1
Активность: 75% Активность: 75% Активность: 75%
 
Аватар для Kirill1
 
Сообщений: 10
Доп. информация
По умолчанию

Вот в этом то и проблема, чтоб найти мне было вот этот магазин - realboxing.ru, мне нужно было потратить кучу времени своего. Но теперь я знаю где постоянно буду заказывать себе все для бокса, и в том числе обувь, очень качественная она, такой сейчас мало в наше время. Вот такие боксерки буду заказывать
Миниатюры
bokserki_top_ten_bokserki_top_ten_94885.jpg  
Kirill1 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 05.10.2016, 15:12   #9 (permalink)
Новичок
Очки: 27, Уровень: 1 Очки: 27, Уровень: 1 Очки: 27, Уровень: 1
Активность: 55% Активность: 55% Активность: 55%
 
Аватар для freem
 
Сообщений: 11
Доп. информация
По умолчанию

да я сразу приобретаю новую обувь
freem вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 11.12.2016, 12:09   #10 (permalink)
Новичок
Очки: 24, Уровень: 1 Очки: 24, Уровень: 1 Очки: 24, Уровень: 1
Активность: 60% Активность: 60% Активность: 60%
 
Аватар для bukvar
 
Сообщений: 11
Доп. информация
По умолчанию

Я меняю тогда, когда появляются деньги и понимаю, что старые немного потерлись
bukvar вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Метки
кроссовки, советы, спорт

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Кроссовки мужские Nike Air Rival с усиленной шипованной подошвой. Delovoi Спортивные объявления - общий 1 21.05.2013 18:25
Кроссовки Newton Running Likely Спортивные интернет-магазины 0 13.03.2013 14:45
продам кроссовки Adidas Porsche Design KingKross Спортивные объявления - общий 0 20.08.2012 16:18
Унылая пора! imported_RED Хоккей 5 15.02.2008 08:31
пора жениться imported_sdfdsfser Общалка 36 17.06.2007 17:45


Rambler's Top100

Текущее время: 12:59. Часовой пояс GMT +3.


Сделано на vBulletin® Версия 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод:
zCarot