Спортивный форум
 

Вернуться   Спортивный форум > ОколоСпортивный раздел > Бодибилдинг, спортивное питание и тд.


!!! РЕГИСТРАЦИЯ !!!
Ответ
 
LinkBack Опции темы Опции просмотра
Старый 11.06.2015, 17:14   #51 (permalink)
Житель
Очки: 139, Уровень: 1 Очки: 139, Уровень: 1 Очки: 139, Уровень: 1
Активность: 1% Активность: 1% Активность: 1%
 
Аватар для birain
 
Сообщений: 27
Доп. информация
По умолчанию

Воду пить можно и нужно. Главное, чтобы не запивать пищу водой, потому что тогда вода разбавляет желудочный сок, что ухудшает переваривание пищи, нужно выждать 40 минут, а уже после этого пить.
birain вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 03.07.2015, 15:45   #52 (permalink)
Новичок
Очки: 35, Уровень: 1 Очки: 35, Уровень: 1 Очки: 35, Уровень: 1
Активность: 60% Активность: 60% Активность: 60%
 
Аватар для weiyesiPushUp
 
Сообщений: 11
Доп. информация
По умолчанию

Хожу на тайский бокс, во время тренировки не пьем - нельзя садить сердце, пьем спустя час, небольшими порциями. В день выпиваю всего литры 2,5-3
weiyesiPushUp вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 01.03.2016, 12:40   #53 (permalink)
Новичок
Очки: 90, Уровень: 1 Очки: 90, Уровень: 1 Очки: 90, Уровень: 1
Активность: 1% Активность: 1% Активность: 1%
 
Аватар для phileosofos
 
Сообщений: 11
Доп. информация
По умолчанию

Я раньше покупал воду в бутылях в магазине. Немного неудобно, потому что если вода заканчивалась нужно было ехать именно на машине за новыми бутылями. В итоге муж решил установить фильтр, теперь чистую воду набираем из-под крана.

Последний раз редактировалось phileosofos; 01.03.2016 в 12:48.
phileosofos вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.04.2016, 16:36   #54 (permalink)
Новичок
Очки: 22, Уровень: 1 Очки: 22, Уровень: 1 Очки: 22, Уровень: 1
Активность: 55% Активность: 55% Активность: 55%
 
Аватар для hl-style
 
Сообщений: 11
Доп. информация
По умолчанию

пить и можно бцаа размешать
hl-style вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 28.07.2016, 14:02   #55 (permalink)
Новичок
Очки: 44, Уровень: 1 Очки: 44, Уровень: 1 Очки: 44, Уровень: 1
Активность: 35% Активность: 35% Активность: 35%
 
Аватар для dance4fit
 
Сообщений: 6
Доп. информация
По умолчанию

Воду необходимо пить как в течение дня, так и во время тренировок, но не переусердствуйте. Нет точной цифры сколько воды требуется - для каждого человека (разной комплекции, возраста) своя цифра. Причем, у кого проблемы с почками, то к количеству потребляемой воды нужно относиться очень осторожно.
dance4fit вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 02.08.2016, 15:29   #56 (permalink)
Житель
Очки: 78, Уровень: 1 Очки: 78, Уровень: 1 Очки: 78, Уровень: 1
Активность: 10% Активность: 10% Активность: 10%
 
Аватар для kotyuk
 
Сообщений: 19
Доп. информация
По умолчанию

Хорошо бы, не просто говорить свое мнение (уже 6 страниц мнений), а давать ссыоеку на научную статью или мнение эксперта. Или объяснять свое мнение, если сами эксперт. Это не в упрек кому-то. Прото мало информации от личных мнений неэкспертов))
kotyuk вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 03.08.2016, 02:01   #57 (permalink)
Новичок
Очки: 72, Уровень: 1 Очки: 72, Уровень: 1 Очки: 72, Уровень: 1
Активность: 60% Активность: 60% Активность: 60%
 
Аватар для Nicole
 
Сообщений: 13
Доп. информация
По умолчанию

Пить конечно, ваш организм должен восполнять потерянную влагу)
Nicole вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 10.08.2016, 14:18   #58 (permalink)
Новичок
Очки: 28, Уровень: 1 Очки: 28, Уровень: 1 Очки: 28, Уровень: 1
Активность: 65% Активность: 65% Активность: 65%
 
Аватар для Devlin
 
Сообщений: 14
Доп. информация
По умолчанию

Конечно, нужно пить воду вовремя тренировки. Обезвоживание никому на пользу не идет! Кстати, а в чем лучше разводить гейнер, народ? Планирую что-то из этого прикупить ]http://www.avitasport.ru/category/Gainer.html?parameter%5B17%5D%5B%5D=104 Хочу прокурсить, там прием идет 3 раза в день тренировки и 2 на отдыхе.
Devlin вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 13.08.2016, 16:07   #59 (permalink)
Житель
Очки: 102, Уровень: 1 Очки: 102, Уровень: 1 Очки: 102, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для Djo_29
 
Сообщений: 50
Доп. информация
По умолчанию

Главное перед сном не напиваться много воды!
Djo_29 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.08.2016, 14:42   #60 (permalink)
Новичок
Очки: 50, Уровень: 1 Очки: 50, Уровень: 1 Очки: 50, Уровень: 1
Активность: 75% Активность: 75% Активность: 75%
 
Аватар для swarog
 
Сообщений: 5
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от birain Посмотреть сообщение
Воду пить можно и нужно. Главное, чтобы не запивать пищу водой, потому что тогда вода разбавляет желудочный сок, что ухудшает переваривание пищи, нужно выждать 40 минут, а уже после этого пить.
Пить нужно много и во время тренировки и вот по поводу запивания еды это байка! Вода стекает по стенкам желудка и не мешает пищеварению!
__________________
kardiodoma.ru - интернет магазин спортивных кардио тренажеров.
Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 10 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
swarog вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.



Rambler's Top100

Текущее время: 07:18. Часовой пояс GMT +3.


Сделано на vBulletin® Версия 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод:
zCarot