Спортивный форум
 

Вернуться   Спортивный форум > ОколоСпортивный раздел > Бодибилдинг, спортивное питание и тд.


!!! РЕГИСТРАЦИЯ !!!
Ответ
 
LinkBack Опции темы Опции просмотра
Старый 23.04.2014, 22:59   #41 (permalink)
Новичок
Очки: 26, Уровень: 1 Очки: 26, Уровень: 1 Очки: 26, Уровень: 1
Активность: 65% Активность: 65% Активность: 65%
 
Аватар для MarinaVV
 
Сообщений: 11
Доп. информация
По умолчанию

Конечно пейте

Добавлено через 30 секунд
Нужно пить не меньше 2 литров в день

Последний раз редактировалось MarinaVV; 23.04.2014 в 22:59. Причина: Добавлено сообщение
MarinaVV вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 28.05.2014, 16:26   #42 (permalink)
Новичок
Очки: 10, Уровень: 1 Очки: 10, Уровень: 1 Очки: 10, Уровень: 1
Активность: 25% Активность: 25% Активность: 25%
 
Аватар для Antoha
 
Сообщений: 4
Доп. информация
По умолчанию

Конечно пить! С потом во время тренировок организм теряет воду и необходимо восстанавливать водный баланс!
Antoha вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 13.03.2015, 13:17   #43 (permalink)
Житель
Очки: 103, Уровень: 1 Очки: 103, Уровень: 1 Очки: 103, Уровень: 1
Активность: 5% Активность: 5% Активность: 5%
 
Аватар для birain
 
Сообщений: 27
Доп. информация
По умолчанию

Воду нужно пить каждый день, не зависимо от тренировок, а когда вы занимаетесь спортом, то воды нужно выпивать еще больше! Я раньше покупал питьевую воду, а теперь, после того, как установил фильтр насадку на кран, воду беру из дома.
birain вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 24.03.2015, 02:46   #44 (permalink)
Новичок
Очки: 33, Уровень: 1 Очки: 33, Уровень: 1 Очки: 33, Уровень: 1
Активность: 65% Активность: 65% Активность: 65%
 
Аватар для sporik
 
Сообщений: 10
Доп. информация
По умолчанию

я всегда литровую бутылочку беру на тренировки (бодибилдинг)
sporik вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 24.03.2015, 12:56   #45 (permalink)
Atz
Новичок
Очки: 22, Уровень: 1 Очки: 22, Уровень: 1 Очки: 22, Уровень: 1
Активность: 55% Активность: 55% Активность: 55%
 
Аватар для Atz
 
Сообщений: 11
Доп. информация
По умолчанию

чем больше тем лучше
Atz вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 31.03.2015, 22:38   #46 (permalink)
Новичок
Очки: 58, Уровень: 1 Очки: 58, Уровень: 1 Очки: 58, Уровень: 1
Активность: 80% Активность: 80% Активность: 80%
 
Аватар для prokreek
 
Сообщений: 10
Доп. информация
По умолчанию

пить, но не залпом, а маленькими глотками между упражнениями.
prokreek вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 05.04.2015, 15:02   #47 (permalink)
Новичок
Очки: 29, Уровень: 1 Очки: 29, Уровень: 1 Очки: 29, Уровень: 1
Активность: 60% Активность: 60% Активность: 60%
 
Аватар для alexshchipitsin
 
Сообщений: 12
Доп. информация
По умолчанию

согласен с комментаторами выше) пить!
alexshchipitsin вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 08.04.2015, 01:16   #48 (permalink)
Житель
Очки: 511, Уровень: 3 Очки: 511, Уровень: 3 Очки: 511, Уровень: 3
Активность: 3% Активность: 3% Активность: 3%
 
Аватар для Paolo
 
Сообщений: 38
Доп. информация
По умолчанию

Вопрос еще в том какую воду пить? Если все время глушить из-под крана, так никакого здоровья и не хватит. А если покупать бутилированную нормального качества, как тут например, тогда да, можно и нужно пить.
Paolo вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 19.04.2015, 14:34   #49 (permalink)
Новичок
Очки: 130, Уровень: 1 Очки: 130, Уровень: 1 Очки: 130, Уровень: 1
Активность: 25% Активность: 25% Активность: 25%
 
Аватар для Alex3111
 
Сообщений: 12
Доп. информация
По умолчанию

мой совет) пей но в меру
Alex3111 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 10.05.2015, 16:19   #50 (permalink)
Житель
Очки: 78, Уровень: 1 Очки: 78, Уровень: 1 Очки: 78, Уровень: 1
Активность: 10% Активность: 10% Активность: 10%
 
Аватар для kotyuk
 
Сообщений: 19
Доп. информация
По умолчанию

100% нельзя (в т.ч. и за часа 2-3 до), если есть гастроезофагеальный рефлюкс, частые изжоги, диафрагмальная грыжа. В остальных случаях - спорный вопрос. Раньше считалось - категорически нельзя, теперь считается - обязательно пить. Я думаю, мнения еще не раз поменяются ,пока откроется истина)) Скорее всего стоит пить воду при длительных кардиотренировках и т.п. понемногу, а при лифтерских тренировках, я не думаю, что крайнее обезвоживание наступит)
kotyuk вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.



Rambler's Top100

Текущее время: 00:30. Часовой пояс GMT +3.


Сделано на vBulletin® Версия 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод:
zCarot