Спортивный форум
 

Вернуться   Спортивный форум > ОколоСпортивный раздел > Бодибилдинг, спортивное питание и тд.


!!! РЕГИСТРАЦИЯ !!!
Ответ
 
LinkBack Опции темы Опции просмотра
Старый 16.12.2016, 20:15   #11 (permalink)
Новичок
Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1
Активность: 5% Активность: 5% Активность: 5%
 
Аватар для Tiiilos
 
Сообщений: 1
Доп. информация
По умолчанию

Лучше конечно выбрать протеин, беру премиум класса Pro Multi Elite protein complex, что имеет премиум смесь из 6 видов наиболее эффективных источников белка, которые комбинируются быстро-, средне- и медленноусваиваемыми матрицами.Так что эффект от немного намного дольше чем от любого другого протеина, выпускает одна американская фирма Sport & Health Nutrition, USA , кстати нашел его в одном московском спорт магазинчике
Tiiilos вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 25.01.2017, 22:00   #12 (permalink)
Новичок
Очки: 34, Уровень: 1 Очки: 34, Уровень: 1 Очки: 34, Уровень: 1
Активность: 10% Активность: 10% Активность: 10%
 
Аватар для VitaliXXL
 
Сообщений: 2
Доп. информация
По умолчанию

у тебя рост небольшой, т.ч сильно именно большим увеличением мышечной массы тебе не стоит, иначе превратишься просто в шарик) тебе нужно именно рельефность, структуру тела выстроить. попробуй сывороточный протеин компании PowerGymProduct. Купить сывороточный протеин для наращивания мышц оптом и в розницу!он именно идет для набора сухой мышечной массы. Я его давно употребляю, нареканий ноль, только плюсы, большое количество аминокислот. Это важно, особенно в твоем возрасте. Если будет интересно, напиши в личку, на их визитке есть сайт, я тебе скину, тут не могу в сообщения вставлять.
VitaliXXL вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 08.04.2017, 18:04   #13 (permalink)
Новичок
Очки: 22, Уровень: 1 Очки: 22, Уровень: 1 Очки: 22, Уровень: 1
Активность: 55% Активность: 55% Активность: 55%
 
Аватар для pushup
 
Сообщений: 11
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от VICT0R_1945 Посмотреть сообщение
Всем привет.
Посоветуйте, что приобрести гейнер или протеин и какой?
Мне 17,5 лет. Хожу в зал две недели. Вешу 70+ кг. Рост 166. Веса пока идут более менее нормально.
Жим 53,5+ макс. 43,5 раб
Становая рабочая 50+
Присед 50+
Питаюсь более менее нормально... 3-4-5 раза в среднем + 2-3 коктейля (ну вообщем как получится). Пельмешки, суп с мясом, куриная грудь + углевод, самодельный прот коктейль (творог + банан + молоко).
Летом особо делать нечего, поэтому не напрягаюсь, охота нарастить чего-нибудь там к институту...
Протеин нужен обязательно
pushup вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 03.06.2017, 06:14   #14 (permalink)
Новичок
Очки: 64, Уровень: 1 Очки: 64, Уровень: 1 Очки: 64, Уровень: 1
Активность: 60% Активность: 60% Активность: 60%
 
Аватар для homyak007
 
Сообщений: 12
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от VICT0R_1945 Посмотреть сообщение
Всем привет.
Посоветуйте, что приобрести гейнер или протеин и какой?
Мне 17,5 лет. Хожу в зал две недели. Вешу 70+ кг. Рост 166. Веса пока идут более менее нормально.
Жим 53,5+ макс. 43,5 раб
Становая рабочая 50+
Присед 50+
Питаюсь более менее нормально... 3-4-5 раза в среднем + 2-3 коктейля (ну вообщем как получится). Пельмешки, суп с мясом, куриная грудь + углевод, самодельный прот коктейль (творог + банан + молоко).
Летом особо делать нечего, поэтому не напрягаюсь, охота нарастить чего-нибудь там к институту...
Бери изолят или комплексный, почитать о каждом можно Виды протеина по происхождению, плюсы и минусы , однако никто не отменят качественное питание.

Ну и конечно, если финансы позволяют бери Гидролизат сывороточного протеина, также не забывай про креатин, который не только увеличивает силовые показатели, но и делает рельеф мышц!
homyak007 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 29.06.2017, 13:29   #15 (permalink)
Житель
Очки: 256, Уровень: 2 Очки: 256, Уровень: 2 Очки: 256, Уровень: 2
Активность: 1% Активность: 1% Активность: 1%
 
Аватар для Andrey_
 
Сообщений: 22
Доп. информация
По умолчанию

Беру себе Mass Muscle Gainer на 17 порций в магазине Гейнер (Gainer) - купить в магазине
идеально подошёл. Самый лучший гейнер из всех , что я пробовал.
Andrey_ вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 12.08.2017, 09:37   #16 (permalink)
Житель
Очки: 60, Уровень: 1 Очки: 60, Уровень: 1 Очки: 60, Уровень: 1
Активность: 20% Активность: 20% Активность: 20%
 
Аватар для Gleb
 
Сообщений: 25
Доп. информация
По умолчанию

Ну не знаю, последний раз брал себе гейнер. Мне очень понравилось. Масса начала расти, но я параллельно с ним и протеин допивал. С утра например порция протеина с молоком, а потом уже гейнер. Ну просто еще протеин оставался и надо было добить его.
Gleb вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 08.11.2017, 18:30   #17 (permalink)
Житель
Очки: 46, Уровень: 1 Очки: 46, Уровень: 1 Очки: 46, Уровень: 1
Активность: 1% Активность: 1% Активность: 1%
 
Аватар для petrcheh
 
Сообщений: 20
Доп. информация
По умолчанию

Смотря какая цель поставлена. Набрать мышечную или общую массу. Для общей лучше - гейнер, а для мышечной необходим протеинчик. ) Вообще советовал бы протеин в любом случае, так как лучше мышцы сразу нарабатывать.
petrcheh вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.11.2017, 21:55   #18 (permalink)
Житель
Очки: 44, Уровень: 1 Очки: 44, Уровень: 1 Очки: 44, Уровень: 1
Активность: 5% Активность: 5% Активность: 5%
 
Аватар для Bikini
 
Сообщений: 16
Доп. информация
По умолчанию

И того и другого (и можно с хлебом). После тренировки пей сывороточный, а между приемами пищи гейнер -идеально. А так вполне грамотный подход, еще конечно, было бы каллорийность считать суточную
Bikini вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 19.11.2017, 20:36   #19 (permalink)
Житель
Очки: 74, Уровень: 1 Очки: 74, Уровень: 1 Очки: 74, Уровень: 1
Активность: 52% Активность: 52% Активность: 52%
 
Аватар для Alex124Mn
 
Сообщений: 27
Доп. информация
По умолчанию

Если ты ходишь в зал только две недели, а до этого ни где и не чем не занимался, то лучше ничего не покупай, просто тренируйся как есть постепенно повышая нагрузку, к то муже у тебя рост не такой большой, а вес по отношению к росту и так нормальный.
Alex124Mn вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 03.05.2018, 14:28   #20 (permalink)
Новичок
Очки: 60, Уровень: 1 Очки: 60, Уровень: 1 Очки: 60, Уровень: 1
Активность: 45% Активность: 45% Активность: 45%
 
Аватар для Тренер Михаил
 
Сообщений: 27
Доп. информация
По умолчанию

Эх, Scooter Rebel Yell. А будет ли счастливый конец не знаю даже я, всё зависит только от вашей фантазии. Или от судьбы... Несуразица в том, что после работы вам не то что Scooter Rebel Yell не хочется, но и количество денег перестаёт удовлетворять. Scooter Rebel Yell придает общению легкий изящный оттенок. Ванька Жуков, устроившийся три месяца тому назад в столичное интернет-агентство, прошлой ночью не ложился спать. Дождавшись, когда тех.директор и менеджеры ушли на совещание, он несколько раз пугливо оглянулся на двери, достал из-под стола Scooter Rebel Yell, положил перед собой, и прерывисто вздохнул. Scooter Rebel Yell лежал в офисном кресле, а сам он стоял перед Scooter Rebel Yell на коленях... Распоряжения чаще всего называются идиотскими, потому что они написаны с помощью Scooter Rebel Yell. Кто-то выложил в интернет актуальную базу Scooter Rebel Yell (поиск по номеру Scooter Rebel Yell, ФИО владельца). Вопрос: как это можно «закрыть»? Информация же явно нелегально получена. Scooter Rebel Yell – лучшее в каждом из нас. Scooter Rebel Yell не бывает много или мало... Scooter Rebel Yell БЫВАЕТ! Успешные люди, причем не только от искусства, умеют видеть Scooter Rebel Yell. И умеют без него обходиться. А главное, стоит им завидеть Scooter Rebel Yell, они умеют быстро от него избавляться. Честно говоря, мне нравится идея фирменного стиля Scooter Rebel Yell. Но сегодня жена задала вопрос, который заставил взглянуть на Scooter Rebel Yell по-новому. Вот он, этот вопрос: «Мне одной кажется, что похоже на Scooter Rebel Yell?» А вот «LleY lebeR retoocS» – это Scooter Rebel Yell наоборот.
Тренер Михаил вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Метки
гейнер, протеин, спор пит

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Принимаем креатин и гейнер Apolosha Бодибилдинг, спортивное питание и тд. 0 28.04.2014 04:48
Протеин Locki4 Спортивные объявления - общий 0 19.10.2013 15:24
Какой гейнер лучше? толя Бодибилдинг, спортивное питание и тд. 8 14.04.2013 21:21


Rambler's Top100

Текущее время: 05:14. Часовой пояс GMT +3.


Сделано на vBulletin® Версия 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод:
zCarot