Спортивный форум
 

Вернуться   Спортивный форум > Футбол - общий > Футбол


!!! РЕГИСТРАЦИЯ !!!
Ответ
 
LinkBack Опции темы Опции просмотра
Старый 07.11.2014, 23:11   #1 (permalink)
Новичок
Очки: 7, Уровень: 1 Очки: 7, Уровень: 1 Очки: 7, Уровень: 1
Активность: 5% Активность: 5% Активность: 5%
 
Аватар для Fised
 
Сообщений: 1
Доп. информация
По умолчанию Здоровье и спорт в молодом возрасте

Получаю большие нагрузки на тренировках, на играх выкладываюсь на все 100. Мне 17 лет, первый курс технического ВУЗа. Образ жизни студента сами понимаете какой. Боюсь за здоровье, ибо нагрузки большие, спать поздно из-за учебы, вставать рано, ем всегда по разному чем и когда получится питаюсь. И как раз переходный возраст. Что посоветуете? Как быть? С футболом не хочу завязывать, только продвижение есть, замечают часто.
Fised вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 13.11.2014, 12:27   #2 (permalink)
Новичок
Очки: 13, Уровень: 1 Очки: 13, Уровень: 1 Очки: 13, Уровень: 1
Активность: 20% Активность: 20% Активность: 20%
 
Аватар для Владимир Королёв
 
Сообщений: 3
Доп. информация
По умолчанию

Сон является одним из важнейших аспектов человеческой жизнедеятельности. Он способствует укреплению и сохранению здоровья, психофизического состояния и работоспособности. Правильное питание залог отличной самоотдачи на тренировках. Не будет нормального сна (не менее 6-7 часов) и правильного питания скоро будешь сдавать позиции. Расставь приоритеты, что важнее.
__________________
https://vk.com/rforcemedic
Владимир Королёв вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 08.01.2015, 12:00   #3 (permalink)
Новичок
Очки: 38, Уровень: 1 Очки: 38, Уровень: 1 Очки: 38, Уровень: 1
Активность: 70% Активность: 70% Активность: 70%
 
Аватар для Parenel
 
Сообщений: 10
Доп. информация
По умолчанию

НУ так не бухай
Parenel вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 21.02.2015, 19:01   #4 (permalink)
Новичок
Очки: 36, Уровень: 1 Очки: 36, Уровень: 1 Очки: 36, Уровень: 1
Активность: 10% Активность: 10% Активность: 10%
 
Аватар для sas1vav
 
Сообщений: 12
Доп. информация
По умолчанию

лучше в зал иди тренируйся!
sas1vav вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 21.09.2015, 16:07   #5 (permalink)
Новичок
Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1
Активность: 5% Активность: 5% Активность: 5%
 
Аватар для Мартин МакСандерс
 
Сообщений: 1
Доп. информация
По умолчанию

Соглашусь с комментарием ниже. Если хотите добится хороших результатов без вреда для здоровья - идите в спортзал и занимайтесь с персональным тренером.
Мартин МакСандерс вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 10.10.2015, 10:25   #6 (permalink)
Житель
Очки: 110, Уровень: 1 Очки: 110, Уровень: 1 Очки: 110, Уровень: 1
Активность: 70% Активность: 70% Активность: 70%
 
Аватар для maks610
 
Сообщений: 25
Доп. информация
По умолчанию

Ваши действия после тренировки определяют, насколько хорошо вы восстановитесь, чтобы на следующий день продолжать занятия футболом. Травмы, сильная боль в мышцах, недостаток энергии и мотивации – вот, с чем вам приходится иметь дело, если вы не предпринимаете никаких действий для того, чтобы быстрее восстановиться. Ведь, чем более полно вы восстановитесь, тем качественнее будет ваша следующая тренировка, и тем дольше вы сможете продолжать свои занятия спортом. В долгосрочной перспективе, все это принесет намного более впечатляющие результаты.
maks610 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Пользователь сказал cпасибо:
slavyanin (24.10.2015)
Старый 29.11.2015, 12:46   #7 (permalink)
Новичок
Очки: 50, Уровень: 1 Очки: 50, Уровень: 1 Очки: 50, Уровень: 1
Активность: 0% Активность: 0% Активность: 0%
 
Аватар для ирина1990
 
Сообщений: 10
Доп. информация
По умолчанию

во сколько лет лучше отдать ребенка на футбол?
ирина1990 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 28.09.2016, 13:31   #8 (permalink)
Новичок
Очки: 38, Уровень: 1 Очки: 38, Уровень: 1 Очки: 38, Уровень: 1
Активность: 95% Активность: 95% Активность: 95%
 
Аватар для Freemanalex
 
Сообщений: 11
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ирина1990 Посмотреть сообщение
во сколько лет лучше отдать ребенка на футбол?
Я думаю с 6 лет нормально. Главное чтобы ему это нравилось
Freemanalex вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.10.2016, 17:31   #9 (permalink)
Новичок
Очки: 22, Уровень: 1 Очки: 22, Уровень: 1 Очки: 22, Уровень: 1
Активность: 55% Активность: 55% Активность: 55%
 
Аватар для super
 
Сообщений: 11
Доп. информация
По умолчанию

я делаю зарядку когда не лень
super вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 02.11.2016, 19:47   #10 (permalink)
Новичок
Очки: 49, Уровень: 1 Очки: 49, Уровень: 1 Очки: 49, Уровень: 1
Активность: 15% Активность: 15% Активность: 15%
 
Аватар для poligrax
 
Сообщений: 15
Доп. информация
По умолчанию

Да уж, с такими нагрузками ты долго не протянешь, нужно что то менять.
poligrax вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
спорт и здоровье. тренировка сердца. brain Бодибилдинг, спортивное питание и тд. 8 08.08.2014 15:41
Здоровье. Режим дня. Лекции Олега Генадьевича Торсунова. Владимир108 Общалка 0 05.02.2014 10:09
ГлавПрогноз.ру - прогнозы на спорт, ставки на спорт sharpkiss Спортивные сайты 48 21.08.2013 20:24
Сайт о спорте и здоровье, посоветуйте! lek Спортивные сайты 2 19.08.2011 05:22
здоровье imported_avvika Бодибилдинг, спортивное питание и тд. 1 17.01.2007 13:18


Rambler's Top100

Текущее время: 21:40. Часовой пояс GMT +3.


Сделано на vBulletin® Версия 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод:
zCarot