Спортивный форум
 

Вернуться   Спортивный форум > ОколоСпортивный раздел > Бодибилдинг, спортивное питание и тд.


!!! РЕГИСТРАЦИЯ !!!
Ответ
 
LinkBack Опции темы Опции просмотра
Старый 14.07.2014, 12:28   #1 (permalink)
Новичок
Очки: 10, Уровень: 1 Очки: 10, Уровень: 1 Очки: 10, Уровень: 1
Активность: 10% Активность: 10% Активность: 10%
 
Аватар для Люба
 
Сообщений: 2
Доп. информация
По умолчанию Как набрать массу с помощью спортивного питания?

Здравствуйте. Я девушка,спортом занимаюсь пол года,результаты есть,но хотелось бы набрать массу. Ем я много,но вес набрать никак не получается =( Вот уже 3 года стабильно вешу 50 кг. и сколько бы я не ела,вес не набираю. Хочу попробовать спортивное питание. Перечитала столько статей и честно говоря уже запуталась. Советуют приобрести комплекс спорт.питания (протеин,гейнер,креатин,аминокислоты). Как их совмещать? Прочитала что протеин надо пить аж 5 раз в день. А когда же все остальное?? Объясните пожалуйста что и когда надо пить.
Люба вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 02.08.2014, 14:04   #2 (permalink)
Новичок
Очки: 22, Уровень: 1 Очки: 22, Уровень: 1 Очки: 22, Уровень: 1
Активность: 5% Активность: 5% Активность: 5%
 
Аватар для Сергей Н
 
Сообщений: 11
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Люба Посмотреть сообщение
Здравствуйте. Я девушка,спортом занимаюсь пол года,результаты есть,но хотелось бы набрать массу. Ем я много,но вес набрать никак не получается =( Вот уже 3 года стабильно вешу 50 кг. и сколько бы я не ела,вес не набираю. Хочу попробовать спортивное питание. Перечитала столько статей и честно говоря уже запуталась. Советуют приобрести комплекс спорт.питания (протеин,гейнер,креатин,аминокислоты). Как их совмещать? Прочитала что протеин надо пить аж 5 раз в день. А когда же все остальное?? Объясните пожалуйста что и когда надо пить.
Если не секрет, для чего Вы так стремитесь набрать вес?
Сергей Н вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 04.08.2014, 11:50   #3 (permalink)
Новичок
Очки: 10, Уровень: 1 Очки: 10, Уровень: 1 Очки: 10, Уровень: 1
Активность: 10% Активность: 10% Активность: 10%
 
Аватар для Люба
 
Сообщений: 2
Доп. информация
По умолчанию

Просто потому что считаю что я очень худая. Хочется чтобы появились формы так сказать.
Люба вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 08.08.2014, 15:46   #4 (permalink)
9ga
Новичок
Очки: 27, Уровень: 1 Очки: 27, Уровень: 1 Очки: 27, Уровень: 1
Активность: 55% Активность: 55% Активность: 55%
 
Аватар для 9ga
 
Сообщений: 10
Доп. информация
По умолчанию

Ты наверное ешь один, два-раза в день, не надо так))
9ga вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Можно ли набрать мышечную массу не питаясь после 18.00? anders Другие виды спорта 33 14.12.2016 22:39
Интернет-магазин спортивного питания komrad Спортивные интернет-магазины 6 24.11.2016 10:26
магазин спортивного питания качата killforfood Спортивные интернет-магазины 2 10.05.2016 15:07
Продажа спортивного питания оптом и в розницу PROGEL Спортивные интернет-магазины 9 06.05.2016 12:25
Заказ спортивного питания из-за границы MarkNovak Бодибилдинг, спортивное питание и тд. 21 24.02.2016 15:26


Rambler's Top100

Текущее время: 23:28. Часовой пояс GMT +3.


Сделано на vBulletin® Версия 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод:
zCarot