Спортивный форум
 

Вернуться   Спортивный форум > ОколоСпортивный раздел > Бодибилдинг, спортивное питание и тд.


!!! РЕГИСТРАЦИЯ !!!
Ответ
 
LinkBack Опции темы Опции просмотра
Старый 18.01.2014, 11:52   #1 (permalink)
Новичок
Очки: 7, Уровень: 1 Очки: 7, Уровень: 1 Очки: 7, Уровень: 1
Активность: 4% Активность: 4% Активность: 4%
 
Аватар для franc
 
Сообщений: 1
Доп. информация
Радость Советы начинающему:)

Друзья, приветствую.
Подскажите, пожалуйста.
Есть я, мне 26, вешу как среднестатистический дохляк - 64 кг. Наконец купил себе повторный абонемент
Цель, набор сухой мышечной массы, не хочу становиться шариком
Хочу начать принимать Platinum HydroWhey от Optimum nutrition.
Отсюда вопрос, стоит ли принимать что-то кроме него, ориентируюясь на его состав? Советуют еще бца, но смотрю в нем бца и так есть. Стоит ли пить отдельно аминокислоты? Раньше принимал амино 2222 софт гель тоже от Optimum nutrition.
franc вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.01.2014, 08:46   #2 (permalink)
Супер-модератор
Очки: 526, Уровень: 3 Очки: 526, Уровень: 3 Очки: 526, Уровень: 3
Активность: 5% Активность: 5% Активность: 5%
 
Аватар для slavyanin
 
Сообщений: 137
Доп. информация
По умолчанию

Мое мнение - бца нужно пить, когда ты профи. К соревнованиям готовишься. А так, для новичка - деньги на ветер. Я сам весил 63 кг при росте 192 см. Буквально полгода назад вес такой был. Сейчас 72 кг. Гейнер пью все это время. Вот сейчас абонемент годовой в зал взял, хожу с начала января. Жира пока нет ))
__________________
Воин живет действием, а не думанием о действии или думанием о том, что он будет делать, когда закончит действовать
slavyanin вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 30.01.2014, 18:25   #3 (permalink)
Новичок
Очки: 49, Уровень: 1 Очки: 49, Уровень: 1 Очки: 49, Уровень: 1
Активность: 64% Активность: 64% Активность: 64%
 
Аватар для gregor
 
Сообщений: 10
Доп. информация
По умолчанию

Согласен
нужно это есть только если как профи
для себя, зачем портить здоровье?
gregor вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 12.02.2014, 10:54   #4 (permalink)
Новичок
Очки: 29, Уровень: 1 Очки: 29, Уровень: 1 Очки: 29, Уровень: 1
Активность: 48% Активность: 48% Активность: 48%
 
Аватар для rezerv
 
Сообщений: 11
Доп. информация
По умолчанию

Спортивным питание здоровье не в коем разе не портится если ты не с острова Олуха. Толпы и даже выступающие знакомые проверялись и всё в норме. Чтобы стало он спорт пита погано у тебя денег не хватит))
Новечку спорт пит не нужен. Ток жрачка. Если худой к тому же, то после трени углей побольше, т.к. не в белке оганизм в это время нуждается а в восполнении энергии
rezerv вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.03.2014, 08:28   #5 (permalink)
Новичок
Очки: 22, Уровень: 1 Очки: 22, Уровень: 1 Очки: 22, Уровень: 1
Активность: 44% Активность: 44% Активность: 44%
 
Аватар для TesTosteron4ik
 
Сообщений: 11
Доп. информация
По умолчанию

Все нормально будет ! Для новичка только 3 вещи из спортпита БАЗА + Протеин + Гейнер
TesTosteron4ik вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 30.03.2014, 13:48   #6 (permalink)
Новичок
Очки: 31, Уровень: 1 Очки: 31, Уровень: 1 Очки: 31, Уровень: 1
Активность: 52% Активность: 52% Активность: 52%
 
Аватар для faka
 
Сообщений: 11
Доп. информация
По умолчанию

BCAA много не бывает, аминки можешь пить, еще можешь взять креатин, очень крутая вещь)
faka вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 06.08.2014, 13:03   #7 (permalink)
Новичок
Очки: 24, Уровень: 1 Очки: 24, Уровень: 1 Очки: 24, Уровень: 1
Активность: 60% Активность: 60% Активность: 60%
 
Аватар для bumer
 
Сообщений: 12
Доп. информация
По умолчанию

В банке с протом нет аминок , это обман , просто после употребления протеин разложится на аминокислоты вот они и пишут на банке сколько ты получиш аминок после приема протеина
bumer вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 08.08.2014, 15:36   #8 (permalink)
9ga
Новичок
Очки: 27, Уровень: 1 Очки: 27, Уровень: 1 Очки: 27, Уровень: 1
Активность: 55% Активность: 55% Активность: 55%
 
Аватар для 9ga
 
Сообщений: 10
Доп. информация
По умолчанию

Дробное, высоко каллорийное питание, тренировочный дневник. Вот что тебе поможет)) Питание главный анаболик.
9ga вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Советы в области спорта mentos Фитнес, тренажеры 11 26.05.2015 12:11
Советы нормативного психолога, спортивного тьютора. Гаша Общалка 3 27.02.2012 17:58
Новогодние советы и приколы 2003-2004 Alex LM Развлечения 6 29.12.2003 04:22


Rambler's Top100

Текущее время: 03:02. Часовой пояс GMT +3.


Сделано на vBulletin® Версия 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод:
zCarot