Спортивный форум
 

Вернуться   Спортивный форум > ОколоСпортивный раздел > Бодибилдинг, спортивное питание и тд.


!!! РЕГИСТРАЦИЯ !!!
Ответ
 
LinkBack Опции темы Опции просмотра
Старый 16.11.2013, 01:22   #1 (permalink)
Новичок
Очки: 13, Уровень: 1 Очки: 13, Уровень: 1 Очки: 13, Уровень: 1
Активность: 4% Активность: 4% Активность: 4%
 
Аватар для Арни
 
Сообщений: 2
Доп. информация
По умолчанию Боль в икроножной мышце

Начал тренироваться дома, по видео из интернета. Видимо не так сделал упражнение, а может переборщил просто. Теперь ужасно болит голень правая, ходить больно. Про лестницы и говорить нечего. Кто чем лечит?
Арни вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.11.2013, 09:47   #2 (permalink)
Новичок
Очки: 8, Уровень: 1 Очки: 8, Уровень: 1 Очки: 8, Уровень: 1
Активность: 8% Активность: 8% Активность: 8%
 
Аватар для myr4
 
Сообщений: 4
Доп. информация
По умолчанию

Пощупайте мышцы на больной ноге, если нет никаких уплотнений, то фастум гель поможет, наносить с легкими массирующими движениями снизу вверх. А если есть уплотнение на мышце, то врачу показать нужно. Я прошлой осенью на время на улице бегала, низкий старт был, я стартовала и резкую боль в мышцах бедра почувствовала. До финиша не добежала. Еле-еле меня в медпункт довели, оттуда по “скорой” в травму, а в травмпункте частичный разрыв приводящей мышцы бедра определили. Долго я лечилась.
myr4 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 18.11.2013, 14:58   #3 (permalink)
Новичок
Очки: 53, Уровень: 1 Очки: 53, Уровень: 1 Очки: 53, Уровень: 1
Активность: 5% Активность: 5% Активность: 5%
 
Аватар для Pekinec
 
Сообщений: 13
Доп. информация
По умолчанию

Я всегда фастумом мажу и растяжение и перетруженные мышцы, отлично справляется, и главное - не просто обезболивает, а еще и воспаление снимает и с мышц, и суставов.
Pekinec вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 29.01.2014, 18:39   #4 (permalink)
Новичок
Очки: 13, Уровень: 1 Очки: 13, Уровень: 1 Очки: 13, Уровень: 1
Активность: 4% Активность: 4% Активность: 4%
 
Аватар для Арни
 
Сообщений: 2
Доп. информация
По умолчанию

Мазал три дня пару раз в день фастумом обе голени, уже к концу второго дня в принципе стало отпускать, но на всякий случай еще денек домазал, чтобы долечить.
Арни вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 30.01.2014, 18:45   #5 (permalink)
Новичок
Очки: 8, Уровень: 1 Очки: 8, Уровень: 1 Очки: 8, Уровень: 1
Активность: 8% Активность: 8% Активность: 8%
 
Аватар для myr4
 
Сообщений: 4
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Арни Посмотреть сообщение
Мазал три дня пару раз в день фастумом обе голени, уже к концу второго дня в принципе стало отпускать, но на всякий случай еще денек домазал, чтобы долечить.
Значит ничего особо серьезного и не было, просто забились мышцы. Фастум в таких случаях на раз помогает.
myr4 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 31.01.2014, 12:52   #6 (permalink)
Новичок
Очки: 53, Уровень: 1 Очки: 53, Уровень: 1 Очки: 53, Уровень: 1
Активность: 5% Активность: 5% Активность: 5%
 
Аватар для Pekinec
 
Сообщений: 13
Доп. информация
По умолчанию

Да я ж говорю, фастум средство действенное, и главное лечит, а не просто глушит боль.
Pekinec вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 11.12.2016, 12:12   #7 (permalink)
Новичок
Очки: 24, Уровень: 1 Очки: 24, Уровень: 1 Очки: 24, Уровень: 1
Активность: 60% Активность: 60% Активность: 60%
 
Аватар для bukvar
 
Сообщений: 11
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Арни Посмотреть сообщение
Начал тренироваться дома, по видео из интернета. Видимо не так сделал упражнение, а может переборщил просто. Теперь ужасно болит голень правая, ходить больно. Про лестницы и говорить нечего. Кто чем лечит?
Я спасаюсь, как и многие спортсмены, Кинезио Тейпом. Классная вещь, пластырь цветной, который можно носить до 5-7 суток не снимая, это новая уникальная методика снятия боли без мазей, таблеток и уколов. Кинезио тейп не содержит никаких лекарственных препаратов, в его составе только хлопоковая лента и акриловый гипоаллергенный клей, поэтому он абсолютно безвреден. Подробнее о его работе, о том, как наносить и где его можно купить на Кинезиотейпирование | Методы наложения кинезио тейпа, инструкция, принцип действия и значения цветов кинезио тейпов | Athleticmed Спортивная медицина оптом и в розницу
bukvar вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 25.12.2016, 21:41   #8 (permalink)
Житель
Очки: 78, Уровень: 1 Очки: 78, Уровень: 1 Очки: 78, Уровень: 1
Активность: 10% Активность: 10% Активность: 10%
 
Аватар для kotyuk
 
Сообщений: 19
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от bukvar Посмотреть сообщение
Я спасаюсь, как и многие спортсмены, Кинезио Тейпом. Классная вещь, пластырь цветной, который можно носить до 5-7 суток не снимая, это новая уникальная методика снятия боли без мазей, таблеток и уколов. Кинезио тейп не содержит никаких лекарственных препаратов, в его составе только хлопоковая лента и акриловый гипоаллергенный клей, поэтому он абсолютно безвреден. Подробнее о его работе, о том, как наносить и где его можно купить на Кинезиотейпирование | Методы наложения кинезио тейпа, инструкция, принцип действия и значения цветов кинезио тейпов | Athleticmed Спортивная медицина оптом и в розницу
Хоть, скорее всего, это рекламное сообщение, но кинезиотейпы - э то действительно прекрасное средство для лечения многих проблем, особенно, когда нет явной причины боли. Действительно хорошо работает, пусть и не в 100% случаев, но процентах в 70 эффект есть. А 70% в медицине для практически безвредного метода - это очень хороший результат.
По поводу икроножной мышцы - надею, и похлже, что у вас все обошлось, но рекомендую проверить, сможете ли вы простоять на носке больной ноги без поддержки здоровой хотя бы секунд 5-10. Если это вызывает резкую боль или невозможно выполнить из-за слабости мышцы, то к травматологу на прием обязательно, даже если боль уменьшается, чтоб не пропустить разрыв Ахилла или икроножной мышцы. В начальных стадиях это лечится гораздо легче, дешевле и быстрее, а если запустить, то результат намного хуже. Частичные разрывы требуют отдыха, или изредка гипс, полные - операцию. Фастум гель применять можно. Не сказал бы , что он так уж сильно лечит, но обезболивает хорошо. Но данная ситуация выглядит как острая травма, поэтому тут нужно как раз обезболить, если сильно болит, и дать как минимум покой без существенных нагрузок.
kotyuk вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 18.01.2017, 19:12   #9 (permalink)
Новичок
Очки: 72, Уровень: 1 Очки: 72, Уровень: 1 Очки: 72, Уровень: 1
Активность: 80% Активность: 80% Активность: 80%
 
Аватар для Jokesman
 
Сообщений: 14
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от myr4 Посмотреть сообщение
Пощупайте мышцы на больной ноге, если нет никаких уплотнений, то фастум гель поможет, наносить с легкими массирующими движениями снизу вверх. А если есть уплотнение на мышце, то врачу показать нужно. Я прошлой осенью на время на улице бегала, низкий старт был, я стартовала и резкую боль в мышцах бедра почувствовала. До финиша не добежала. Еле-еле меня в медпункт довели, оттуда по “скорой” в травму, а в травмпункте частичный разрыв приводящей мышцы бедра определили. Долго я лечилась.
Спасибо, за совет, оказался в подобной ситуации, теперь знаю, как решить свою проблему.
Jokesman вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Боль в спине и остеопатия. Marsick Бодибилдинг, спортивное питание и тд. 12 25.06.2016 13:45
Боль в спине Саламонис Бодибилдинг, спортивное питание и тд. 13 04.08.2014 12:45
боль в затылке при тенировке mefodxd Бодибилдинг, спортивное питание и тд. 0 30.10.2013 22:34
Боль в правом боку Rety Бодибилдинг, спортивное питание и тд. 0 09.04.2013 19:41


Rambler's Top100

Текущее время: 17:27. Часовой пояс GMT +3.


Сделано на vBulletin® Версия 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод:
zCarot