Спортивный форум
 

Вернуться   Спортивный форум > ОколоСпортивный раздел > Бодибилдинг, спортивное питание и тд.


!!! РЕГИСТРАЦИЯ !!!
Ответ
 
LinkBack Опции темы Опции просмотра
Старый 02.08.2014, 14:25   #11 (permalink)
Новичок
Очки: 22, Уровень: 1 Очки: 22, Уровень: 1 Очки: 22, Уровень: 1
Активность: 5% Активность: 5% Активность: 5%
 
Аватар для Сергей Н
 
Сообщений: 11
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Sneggg1992 Посмотреть сообщение
здравствуйте! Нужен совет.
Вообщем мне 20 лет худой не высокий. Хочу подкачаться.
Может для лучшей эффективности принимать какое то спортивное питание что бы быстрее был результат?
Какой вес/рост?
Сергей Н вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 05.04.2015, 15:46   #12 (permalink)
Новичок
Очки: 29, Уровень: 1 Очки: 29, Уровень: 1 Очки: 29, Уровень: 1
Активность: 60% Активность: 60% Активность: 60%
 
Аватар для alexshchipitsin
 
Сообщений: 12
Доп. информация
По умолчанию

Достаточно соблюдать режим(жрать нормально и спать) спортпит уже на последнем плане
alexshchipitsin вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.04.2015, 01:11   #13 (permalink)
Житель
Очки: 77, Уровень: 1 Очки: 77, Уровень: 1 Очки: 77, Уровень: 1
Активность: 20% Активность: 20% Активность: 20%
 
Аватар для artsander
 
Сообщений: 21
Доп. информация
По умолчанию

Принимай протеин, не стоит накидываться на гейнер, а то жир прийдет, а сжигать его ой как не просто, даже с жиросжигателями.

Добавлено через 6 минут
Ответ простой, нужно употреблять больше калорий чем третиш на протяжении дня, если по каким либа причинам не можеш набирать калории с пищи, тогда нужно употреблять спортивное питание типо этого гейнер купить очень просто сейчас в любом магазине спортпита, рекомендую заказывать такой, в котором будет белка не менее 20-30%!

Последний раз редактировалось artsander; 17.04.2015 в 01:18. Причина: Добавлено сообщение
artsander вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
День рождения в ресторане: нужен совет Smirnov Развлечения 6 13.05.2016 13:24
Сыну 9 лет. В боксе 2 года.Нужен совет! imported_Я Олег Бокс 22 29.10.2013 19:28
Нужен совет по набору массы при занятиях боевыми искусствами AgentNata Бодибилдинг, спортивное питание и тд. 13 11.04.2013 15:13
дайте совет))) Баха Бодибилдинг, спортивное питание и тд. 15 28.12.2012 20:30
(Срочно нужен совет)Как бы вы поступили? Demetrius Архив 52 17.02.2007 00:46


Rambler's Top100

Текущее время: 14:04. Часовой пояс GMT +3.


Сделано на vBulletin® Версия 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод:
zCarot