Спортивный форум
 

Вернуться   Спортивный форум > ОколоСпортивный раздел > Бодибилдинг, спортивное питание и тд.


!!! РЕГИСТРАЦИЯ !!!
Like Tree1Likes

Ответ
 
LinkBack Опции темы Опции просмотра
Старый 23.01.2013, 14:00   #1 (permalink)
Новичок
Очки: 46, Уровень: 1 Очки: 46, Уровень: 1 Очки: 46, Уровень: 1
Активность: 80% Активность: 80% Активность: 80%
 
Аватар для baradaold
 
Сообщений: 8
Доп. информация
По умолчанию Как набрать вес

Хотел поинтерисоваться как быстро можно набрать вес
baradaold вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 29.01.2013, 13:16   #2 (permalink)
Житель
Очки: 48, Уровень: 1 Очки: 48, Уровень: 1 Очки: 48, Уровень: 1
Активность: 4% Активность: 4% Активность: 4%
 
Аватар для Nazim
 
Сообщений: 24
Доп. информация
По умолчанию

Нужно есть,очень много кушать калорийную пищу.Например макароны с хлебом,рис.Это очень калорийная еда,но не переедайте.Питайтесб по 5-7 раз в день.Нихотите кушать,заставляйте себя что-нибудь съесть.Результат не гарантирую,есть такие люди,которые вес практически не набирают,сколько бы ни ели.
Nazim вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 31.01.2013, 10:32   #3 (permalink)
Администратор
Очки: 114,387, Уровень: 48 Очки: 114,387, Уровень: 48 Очки: 114,387, Уровень: 48
Активность: 8% Активность: 8% Активность: 8%
 
Аватар для Deicide
 
Сообщений: 1,623
Доп. информация
По умолчанию

Пельмени с хлебом ешьте все время и весь вам обеспечен.
__________________
"Welcomе To Hell"
Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 10 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Deicide вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Пользователь сказал cпасибо:
Zarochka (16.12.2015)
Старый 07.03.2013, 21:31   #4 (permalink)
Житель
Очки: 362, Уровень: 3 Очки: 362, Уровень: 3 Очки: 362, Уровень: 3
Активность: 10% Активность: 10% Активность: 10%
 
Аватар для мир1
 
Сообщений: 82
Доп. информация
По умолчанию

Если ты хочешь нарастить массу, то естественно надо заниматься. Но по опыту хоть как качайся без специальных средств тебе не удастся сильно увеличить мышечную массу. Если будешь усердно заниматься - ты будешь худым и жилистым, красивых мышц не будет.

Последний раз редактировалось Deicide; 08.03.2013 в 20:52.
мир1 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 08.03.2013, 20:54   #5 (permalink)
Администратор
Очки: 114,387, Уровень: 48 Очки: 114,387, Уровень: 48 Очки: 114,387, Уровень: 48
Активность: 8% Активность: 8% Активность: 8%
 
Аватар для Deicide
 
Сообщений: 1,623
Доп. информация
По умолчанию

Давайте небудем пропагандировать употребление стеройдов.

Короче ,надо таскать штангу,гантели и кушать много белковой пищи.
__________________
"Welcomе To Hell"
Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 10 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Deicide вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Пользователь сказал cпасибо:
Мура (08.10.2013)
Старый 12.03.2013, 13:33   #6 (permalink)
Новичок
Очки: 28, Уровень: 1 Очки: 28, Уровень: 1 Очки: 28, Уровень: 1
Активность: 44% Активность: 44% Активность: 44%
 
Аватар для Treca
 
Сообщений: 11
Доп. информация
По умолчанию

кушай много
Treca вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Пользователь сказал cпасибо:
Zarochka (16.12.2015)
Старый 12.03.2013, 19:52   #7 (permalink)
Новичок
Очки: 22, Уровень: 1 Очки: 22, Уровень: 1 Очки: 22, Уровень: 1
Активность: 44% Активность: 44% Активность: 44%
 
Аватар для Lakss
 
Сообщений: 11
Доп. информация
По умолчанию

Я конечно за здоровые способа набора веса, но раз уж необходимо быстро, то только химия. Знакомые употребляют стероиды и не жалуются пока-что.

Последний раз редактировалось Deicide; 14.03.2013 в 16:57.
Lakss вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 14.03.2013, 16:56   #8 (permalink)
Администратор
Очки: 114,387, Уровень: 48 Очки: 114,387, Уровень: 48 Очки: 114,387, Уровень: 48
Активность: 8% Активность: 8% Активность: 8%
 
Аватар для Deicide
 
Сообщений: 1,623
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Treca Посмотреть сообщение
кушай много
Точно!!!!!
__________________
"Welcomе To Hell"
Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 10 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Deicide вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 15.03.2013, 18:26   #9 (permalink)
Новичок
Очки: 48, Уровень: 1 Очки: 48, Уровень: 1 Очки: 48, Уровень: 1
Активность: 56% Активность: 56% Активность: 56%
 
Аватар для sport-world
 
Сообщений: 9
Доп. информация
По умолчанию

Нужно набрать вес(потолстеть, пожирнеть) или набрать мышечную массу?
Первое не нужно делать - потому что жир - это нагрузка на сердце на ровном месте. Рекомендаций даже не буду давать. А вот второе - это уже круто. Нужно заниматься железом по правильной тренировочной программе и правильно питаться
__________________
www.sport-world.com.ua - Спорт, бодибилдинг, йога, единоборства
sport-world вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.03.2013, 15:50   #10 (permalink)
Новичок
Очки: 10, Уровень: 1 Очки: 10, Уровень: 1 Очки: 10, Уровень: 1
Активность: 20% Активность: 20% Активность: 20%
 
Аватар для Спортcмен
 
Сообщений: 4
Доп. информация
По умолчанию

можно ещё стероиды потреблять умеренно
Спортcмен вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Пользователь сказал cпасибо:
Zarochka (16.12.2015)
Ответ

Метки
набрать вес

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Можно ли набрать мышечную массу не питаясь после 18.00? anders Другие виды спорта 33 14.12.2016 22:39


Rambler's Top100

Текущее время: 16:16. Часовой пояс GMT +3.


Сделано на vBulletin® Версия 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод:
zCarot