Спортивный форум
 

Вернуться   Спортивный форум > Спортивные объявления > Фитнес, тренажеры


!!! РЕГИСТРАЦИЯ !!!
Ответ
 
LinkBack Опции темы Опции просмотра
Старый 08.02.2018, 20:39   #41 (permalink)
Новичок
Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1
Активность: 1% Активность: 1% Активность: 1%
 
Аватар для марина111
 
Сообщений: 0
Доп. информация
По умолчанию

Всем привет. Дома заниматься - это просто здорово. Не надо тратить деньга на спорт зал. Я предлагаю интересный вариант, подсобрать немножко финансов и купить тренажер высокого качества и долго служащего. Можно заказать уже у проверенных поставщиков mbbarbell-rus.ru/. Очень хороший магазин, я довольна их услугами.
марина111 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.02.2018, 12:54   #42 (permalink)
Новичок
Очки: 10, Уровень: 1 Очки: 10, Уровень: 1 Очки: 10, Уровень: 1
Активность: 8% Активность: 8% Активность: 8%
 
Аватар для OLEG21
 
Сообщений: 0
Доп. информация
По умолчанию

Добрый день, заинтересовало возможно ли в домашних условиях набрать форму без походов в тренажерку? если да то какие упражнению нужно делать и что из спорт инвенторя по минимуму нужно.
OLEG21 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 02.03.2018, 13:29   #43 (permalink)
Новичок
Очки: 6, Уровень: 1 Очки: 6, Уровень: 1 Очки: 6, Уровень: 1
Активность: 5% Активность: 5% Активность: 5%
 
Аватар для Aleksa226
 
Сообщений: 0
Доп. информация
По умолчанию

Всем привет, на мой взгляд наиболее универсальный снаряд для упражнений это гири, так как их размер и небольшая стоимость позволяют заниматься и в тренажерном зале, и в домашних условиях по программе diet-diet.ru/sport/uprazhneniya/trenirovochnyj-kompleks-uprazhnenij-s-giryami-v-domashnix-usloviyax.html Комплекс занятий с «железками» предназначен для укрепления практически всех групп мышц, поэтому их используют в качестве тренажера многие спортсмены.
Aleksa226 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.03.2018, 20:03   #44 (permalink)
Новичок
Очки: 78, Уровень: 1 Очки: 78, Уровень: 1 Очки: 78, Уровень: 1
Активность: 57% Активность: 57% Активность: 57%
 
Аватар для Elizza
 
Сообщений: 12
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от OLEG21 Посмотреть сообщение
Добрый день, заинтересовало возможно ли в домашних условиях набрать форму без походов в тренажерку? если да то какие упражнению нужно делать и что из спорт инвенторя по минимуму нужно.
Зависит от желаемого результата. Дома вы не сможете набрать что-то существенное, все упирается в прогресс. А для прогресса необходимо увеличивать нагрузки и менять тип тренировок, дома это сделать проблематично.
Могу порекомендовать Инсенети, есть видео курс. Вполне удобно заниматься дома, как таковой инвентарь не нужен.
Elizza вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.04.2018, 10:27   #45 (permalink)
Новичок
Очки: 42, Уровень: 1 Очки: 42, Уровень: 1 Очки: 42, Уровень: 1
Активность: 1% Активность: 1% Активность: 1%
 
Аватар для Илья_Калистеника
 
Сообщений: 0
Доп. информация
По умолчанию

Очень важно подобрать для тренажерного зала хорошие тренажеры. Я вот со временем от становой тяги и приседаний с весом, стал ощущать небольшие боли в коленях. Поэтому идеальным вариантом считаю занятия на беговой дорожке - самый безболезненный вариант. Недавно купил неплохую беговую дорожку в интернет-магазине АБФитесс - abfitness.ru. Там действует удобная система онлайн-кредитования, поэтому можно постепенно выплачивать деньги. Если не владеете правильной техникой, делайте более щадящие упражнения. В противном случае, существует вероятность получения травм.

Добавлено через 3 минуты
Я вот с недавних пор занимаюсь только на беговой дорожке. Делая становые тяги и приседания с весом, со временем повредил колени. Поэтому считаю самым безболезненным вариантом - беговую дорожку. Недавно купил себе беговую дорожку в интернет-магазине АБФитнесс - abfitness.ru. Там действует удобная система онлайн кредитования, поэтому я постепенно выплачиваю, необходимую сумму. Не делайте сложных упражнений, рискуете травмироваться, выбирайте щадящие варианты.

Последний раз редактировалось Илья_Калистеника; 16.04.2018 в 10:30. Причина: Добавлено сообщение
Илья_Калистеника вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Фильмы про спорт. zanuda Другие виды спорта 46 18.01.2015 00:25
Тренировки дома White Бодибилдинг, спортивное питание и тд. 26 05.07.2014 18:14
ГлавПрогноз.ру - прогнозы на спорт, ставки на спорт sharpkiss Спортивные сайты 48 21.08.2013 20:24
Спорт и деньги Прогнозы, ставки на спорт 25 09.04.2013 16:27


Rambler's Top100

Текущее время: 03:19. Часовой пояс GMT +3.


Сделано на vBulletin® Версия 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод:
zCarot