Спортивный форум
 

Вернуться   Спортивный форум > Спортивные объявления > Фитнес, тренажеры


!!! РЕГИСТРАЦИЯ !!!
Ответ
 
LinkBack Опции темы Опции просмотра
Старый 03.11.2015, 17:40   #21 (permalink)
Новичок
Очки: 38, Уровень: 1 Очки: 38, Уровень: 1 Очки: 38, Уровень: 1
Активность: 5% Активность: 5% Активность: 5%
 
Аватар для Анастасия0
 
Сообщений: 10
Доп. информация
По умолчанию

Делай пресс, отжимания, поднимай ноги, планка, приседания ( для красивой попы). Все в твоих руках
Анастасия0 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 13.11.2015, 09:20   #22 (permalink)
Новичок
Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1
Активность: 5% Активность: 5% Активность: 5%
 
Аватар для PandaG
 
Сообщений: 0
Доп. информация
По умолчанию

Я только дома и занимаюсь. Если честно лень куда-то ходить после работы. Кучу программ можно в интернете найти. Врубила на компе, переоделась во всё яроке для атмосферы, обязательно кроссовки (не занимайтесь никогда босиком) и занимаюсь минут сорок. Еще коврик и утяжелители нужны, покупала в декатлоне, а спорт одежду - на костмарте, лосы и топ за 500 руб. У них доставка по всей России. И выбор широкий спорттоваров.
PandaG вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.11.2015, 09:52   #23 (permalink)
Новичок
Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1
Активность: 5% Активность: 5% Активность: 5%
 
Аватар для Polly
 
Сообщений: 0
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от PandaG Посмотреть сообщение
Я только дома и занимаюсь. Если честно лень куда-то ходить после работы. Кучу программ можно в интернете найти. Врубила на компе, переоделась во всё яроке для атмосферы, обязательно кроссовки (не занимайтесь никогда босиком) и занимаюсь минут сорок. Еще коврик и утяжелители нужны, покупала в декатлоне, а спорт одежду - на костмарте, лосы и топ за 500 руб. У них доставка по всей России. И выбор широкий спорттоваров.
Согласно с вами)) После работы ходить куда-то нет сил. То ли дело дома, как говорится и стены помогают)) За наводку на костмарт спасибо. Многое о них слышала, да купить что-нибудь не решалась. Вот присмотрела вчера себе костюмчик тепленький для бега. Сегодня должны привезти. Побегаю еще с недельку если снега не будет.
Polly вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 29.11.2015, 12:43   #24 (permalink)
Новичок
Очки: 52, Уровень: 1 Очки: 52, Уровень: 1 Очки: 52, Уровень: 1
Активность: 1% Активность: 1% Активность: 1%
 
Аватар для ирина1990
 
Сообщений: 11
Доп. информация
По умолчанию

тренировки с Джиллиан Майклз- супер!
ирина1990 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 08.12.2015, 01:03   #25 (permalink)
Житель
Очки: 556, Уровень: 3 Очки: 556, Уровень: 3 Очки: 556, Уровень: 3
Активность: 5% Активность: 5% Активность: 5%
 
Аватар для Paolo
 
Сообщений: 38
Доп. информация
По умолчанию

Хорошее дело, согласен
Paolo вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 06.01.2016, 03:53   #26 (permalink)
Новичок
Очки: 50, Уровень: 1 Очки: 50, Уровень: 1 Очки: 50, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для Александр01
 
Сообщений: 9
Доп. информация
По умолчанию

Никаких оправданий! Только работа и никаких преград!
Александр01 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 14.03.2016, 13:48   #27 (permalink)
Новичок
Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1
Активность: 5% Активность: 5% Активность: 5%
 
Аватар для Ткаченко Анастасия
 
Сообщений: 0
Доп. информация
По умолчанию

Здравствуйте!
Вот решила и я заняться собой.
Возможности ходить в спорт зал нету.
Вообще пробывала заниматься по видео.
Была Дж. Дженкинс-пресс. но по одному комплексу надоедает заниматься
Пробывала по Дж. Майклз, но что-то она совсем мне не понравилась,кроме ,,Нет проблемным зонам,,
Вот думаю наити какой-то другой комплекс упражнений. Я наверное что-то между новичком и средним уровнем.
Хочу накачать руки и пресс сделать.
Из инвентаря дома только гантели.

Всем спасибо
Ткаченко Анастасия вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 21.03.2016, 15:44   #28 (permalink)
Новичок
Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1
Активность: 5% Активность: 5% Активность: 5%
 
Аватар для Аня20
 
Сообщений: 0
Доп. информация
По умолчанию

можно поднимать ноги с пола лежа на спине очень помогает
да очень помогает советую
Аня20 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 22.04.2016, 14:05   #29 (permalink)
Новичок
Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1
Активность: 5% Активность: 5% Активность: 5%
 
Аватар для Ана
 
Сообщений: 0
Доп. информация
По умолчанию

Привет
попробуй шон ти T25
Ана вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 25.05.2016, 22:24   #30 (permalink)
Новичок
Очки: 6, Уровень: 1 Очки: 6, Уровень: 1 Очки: 6, Уровень: 1
Активность: 15% Активность: 15% Активность: 15%
 
Аватар для Kent
 
Сообщений: 0
Доп. информация
По умолчанию

Надо иметь огромную силу воли, чтоб заниматься дома...
Kent вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Фильмы про спорт. zanuda Другие виды спорта 46 18.01.2015 00:25
Тренировки дома White Бодибилдинг, спортивное питание и тд. 26 05.07.2014 18:14
ГлавПрогноз.ру - прогнозы на спорт, ставки на спорт sharpkiss Спортивные сайты 48 21.08.2013 20:24
Спорт и деньги Прогнозы, ставки на спорт 25 09.04.2013 16:27


Rambler's Top100

Текущее время: 23:37. Часовой пояс GMT +3.


Сделано на vBulletin® Версия 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод:
zCarot