Спортивный форум
 

Вернуться   Спортивный форум > ОколоСпортивный раздел > Бодибилдинг, спортивное питание и тд.


!!! РЕГИСТРАЦИЯ !!!
Ответ
 
LinkBack Опции темы Опции просмотра
Старый 19.12.2012, 18:31   #1 (permalink)
Новичок
Очки: 67, Уровень: 1 Очки: 67, Уровень: 1 Очки: 67, Уровень: 1
Активность: 28% Активность: 28% Активность: 28%
 
Аватар для secwow
 
Сообщений: 11
Доп. информация
По умолчанию Спортивное питание своими руками

Довольно недавно занимаюсь бодибилдингом и решил что одних тренировок не хватит, понял что мне нужно питание, но т.к. живу в деревне, спортивного питания тут естественно нету, вот решил поискать как сделать его своими руками (глупо, но всё же). Порыскал в Яндексе нашёл эту ссылку Спортивное питание своими руками. Рецепты » budvforme.com, попробовал приготовить парочку (очень даже понравилось), дайте пожалуйста ссылки на подобные статьи т.к. с Интерентом не лады.
secwow вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 12.01.2013, 06:04   #2 (permalink)
Житель
Очки: 92, Уровень: 1 Очки: 92, Уровень: 1 Очки: 92, Уровень: 1
Активность: 28% Активность: 28% Активность: 28%
 
Аватар для Миклош
 
Сообщений: 22
Доп. информация
По умолчанию

Хммм, интересно.
Я так делаю - творог, молоко, протеин, ложка варенья для вкуса и 3-4 таблетки Леветона Форте. Все взбиваю и выпиваю сразу же. Леветон способствует лучшему усвоению, да и тонизирует неплохо.
Миклош вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Пользователь сказал cпасибо:
smallfighter (29.04.2013)
Старый 23.01.2013, 18:36   #3 (permalink)
Новичок
Очки: 32, Уровень: 1 Очки: 32, Уровень: 1 Очки: 32, Уровень: 1
Активность: 64% Активность: 64% Активность: 64%
 
Аватар для Василий_спорт
 
Сообщений: 12
Доп. информация
По умолчанию

а я не пробовал пока делать что то по рецепту, заказывал с одной группы, сейчас даже найду ее..

Вот она: Спортивное Питание (Протеин и Жиросжигатели) | VK, мне очень понравилось качество и доставили довольно таки быстро.
Василий_спорт вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 29.01.2013, 13:05   #4 (permalink)
Новичок
Очки: 48, Уровень: 1 Очки: 48, Уровень: 1 Очки: 48, Уровень: 1
Активность: 96% Активность: 96% Активность: 96%
 
Аватар для oksanka.oxygen
 
Сообщений: 7
Доп. информация
По умолчанию

Лучше не химич, а найди нормальную угле водно белковую диету для спортсменов
oksanka.oxygen вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 04.02.2013, 14:42   #5 (permalink)
Новичок
Очки: 48, Уровень: 1 Очки: 48, Уровень: 1 Очки: 48, Уровень: 1
Активность: 96% Активность: 96% Активность: 96%
 
Аватар для oksanka.oxygen
 
Сообщений: 7
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от george113 Посмотреть сообщение
Очень важно потреблять разнообразную пищу. Прием пищи должен состоять из нескольких блюд, но при этом не стоит обжираться
И при этом еще очень важно не совмещать щелочную и кислотную пищу как например мясо с картошкой и добавлять овощи
oksanka.oxygen вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 11.04.2013, 15:20   #6 (permalink)
Супер-модератор
Очки: 526, Уровень: 3 Очки: 526, Уровень: 3 Очки: 526, Уровень: 3
Активность: 5% Активность: 5% Активность: 5%
 
Аватар для slavyanin
 
Сообщений: 137
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от secwow Посмотреть сообщение
живу в деревне, спортивного питания тут естественно нету
повезло тебе. что нет спорт.питания. и не вздумай пробовать, даже если найдешь. только здоровая пища!
slavyanin вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 25.04.2013, 09:35   #7 (permalink)
Big
Новичок
Очки: 8, Уровень: 1 Очки: 8, Уровень: 1 Очки: 8, Уровень: 1
Активность: 4% Активность: 4% Активность: 4%
 
Аватар для Big
 
Сообщений: 4
Доп. информация
По умолчанию

Собираю интересные и простые рецепты для спортсменов, интересуют блюда, которые можно аккуратно упаковать и взять с собой на работу?
Big вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 25.04.2013, 22:05   #8 (permalink)
Новичок
Очки: 8, Уровень: 1 Очки: 8, Уровень: 1 Очки: 8, Уровень: 1
Активность: 4% Активность: 4% Активность: 4%
 
Аватар для Mixic
 
Сообщений: 4
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Big Посмотреть сообщение
Собираю интересные и простые рецепты для спортсменов, интересуют блюда, которые можно аккуратно упаковать и взять с собой на работу?
Парень самый простой рецепт – это вареная или печеная куриная грудка. Можно запекать ее с грибами в духовке. 20 – 30 минут и готово - сплошной белок. Я обычно так делаю. Иногда правда надоедает возиться по вечерам. Тогда хожу в Yamkee недалеко от офиса, там можно рис или лапшу взять с каким-нибудь необычным сооусом или салат для разнообразия тоже пойдет.
Mixic вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Пользователь сказал cпасибо:
Big (02.08.2013)
Старый 29.04.2013, 01:08   #9 (permalink)
Новичок
Очки: 8, Уровень: 1 Очки: 8, Уровень: 1 Очки: 8, Уровень: 1
Активность: 16% Активность: 16% Активность: 16%
 
Аватар для smallfighter
 
Сообщений: 4
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от oksanka.oxygen Посмотреть сообщение
И при этом еще очень важно не совмещать щелочную и кислотную пищу как например мясо с картошкой и добавлять овощи
Это интересно, можно по подробней?
smallfighter вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 22.05.2013, 14:37   #10 (permalink)
Новичок
Очки: 19, Уровень: 1 Очки: 19, Уровень: 1 Очки: 19, Уровень: 1
Активность: 28% Активность: 28% Активность: 28%
 
Аватар для Dimast
 
Сообщений: 7
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от oksanka.oxygen Посмотреть сообщение
И при этом еще очень важно не совмещать щелочную и кислотную пищу как например мясо с картошкой и добавлять овощи
+думаю важно побольше щелочных продуктов употреблять
Dimast вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Правильное питание Meiner Бодибилдинг, спортивное питание и тд. 35 03.06.2017 06:10
Спортивное питание Alex LM Бодибилдинг, спортивное питание и тд. 184 12.02.2014 11:26
Спортивное питание в городе Ставрополе. imported_supertelo Спортивные объявления - общий 2 06.11.2011 13:01
Спортивное ориентирование Другие виды спорта 2 22.10.2004 06:28


Rambler's Top100

Текущее время: 20:46. Часовой пояс GMT +3.


Сделано на vBulletin® Версия 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод:
zCarot