Спортивный форум
 

Вернуться   Спортивный форум > Не спортивный раздел > Общалка



!!! РЕГИСТРАЦИЯ !!!
Ответ
 
LinkBack Опции темы Опции просмотра
Старый 03.01.2012, 07:23   #1 (permalink)
Новичок
Очки: 9, Уровень: 1 Очки: 9, Уровень: 1 Очки: 9, Уровень: 1
Активность: 22% Активность: 22% Активность: 22%
 
Аватар для Gra4
 
Сообщений: 1
Доп. информация
По умолчанию Поставил себе цель, но как лучше добиваться?

Всем доброго утра! Вообщем надоело уже быть курящим и пьющим толстяком. Раньше был святым ЗОЖовцем. Вроде иногда так спортом занимался немного, к сигаретам и алкоголю относился как к главным врагам народа. Сейчас запил, закурил, разжирел очень сильно. Ломали меня близкие своим отношением, так и упал на колени. Но сейчас уже чётко поставил перед собой цель: бросить всю эту дрянь(даже ни глотка по праздникам) и заняться собой. Как лучше, всё по порядку, т.е.
1)Бросить курить.
2)Совсем перестать пить.
3)Подкачаться и т.д.
Или же лучше всё и сразу?
И сердце у меня больное, как лучше раскачиваться? Что лучше прибавлять: вес, количество или подходы?
Gra4 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.02.2012, 17:58   #2 (permalink)
Новичок
Очки: 83, Уровень: 1 Очки: 83, Уровень: 1 Очки: 83, Уровень: 1
Активность: 35% Активность: 35% Активность: 35%
 
Аватар для CrazyGirl
 
Сообщений: 1
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Gra4 Посмотреть сообщение
Всем доброго утра! Вообщем надоело уже быть курящим и пьющим толстяком. Раньше был святым ЗОЖовцем. Вроде иногда так спортом занимался немного, к сигаретам и алкоголю относился как к главным врагам народа. Сейчас запил, закурил, разжирел очень сильно. Ломали меня близкие своим отношением, так и упал на колени. Но сейчас уже чётко поставил перед собой цель: бросить всю эту дрянь(даже ни глотка по праздникам) и заняться собой. Как лучше, всё по порядку, т.е.
1)Бросить курить.
2)Совсем перестать пить.
3)Подкачаться и т.д.
Или же лучше всё и сразу?
И сердце у меня больное, как лучше раскачиваться? Что лучше прибавлять: вес, количество или подходы?
Что же ты с больным сердцем так поступаешь - куришь, пьешь?! Бросай всю эту ерунду и правильно - начинай заниматься СПОРТОМ)))
Удачи, у тебя все получится!!!
CrazyGirl вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 22.02.2012, 07:56   #3 (permalink)
Новичок
Очки: 18, Уровень: 1 Очки: 18, Уровень: 1 Очки: 18, Уровень: 1
Активность: 54% Активность: 54% Активность: 54%
 
Аватар для Гаша
 
Сообщений: 0
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Gra4 Посмотреть сообщение
.
1)Бросить курить.
2)Совсем перестать пить.
3)Подкачаться и т.д.
Или же лучше всё и сразу?
Приоритеты все таки необходимо правильно выставить.
1. Установками, кодированием, якорением (НЛП) и пр. нельзя пользоваться в оздоровлении и спорте. Наш организм, сознание постоянно обновляются. Установка при этом тиражируется, как раковая клетка. Поэтому в этих случаях люди становятся более нервными. И потом, один срыв это крах надежд, путь к депрессии и еще большему питию и курению.

2. Ваша цель улучшить ощущение от комфортности здоровья и силы. А вот это надо фиксировать как достижения в спорте:стали чувствовать ароматы, легче и с удовольствием дышите, легко стали подниматься по лестнице ... Вот это дорого стоит и терять снова не захочется. Удачи!
Гаша вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 26.02.2012, 19:43   #4 (permalink)
Новичок
Очки: 83, Уровень: 1 Очки: 83, Уровень: 1 Очки: 83, Уровень: 1
Активность: 35% Активность: 35% Активность: 35%
 
Аватар для CrazyGirl
 
Сообщений: 1
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Гаша Посмотреть сообщение
Приоритеты все таки необходимо правильно выставить.
1. Установками, кодированием, якорением (НЛП) и пр. нельзя пользоваться в оздоровлении и спорте. Наш организм, сознание постоянно обновляются. Установка при этом тиражируется, как раковая клетка. Поэтому в этих случаях люди становятся более нервными. И потом, один срыв это крах надежд, путь к депрессии и еще большему питию и курению.

2. Ваша цель улучшить ощущение от комфортности здоровья и силы. А вот это надо фиксировать как достижения в спорте:стали чувствовать ароматы, легче и с удовольствием дышите, легко стали подниматься по лестнице ... Вот это дорого стоит и терять снова не захочется. Удачи!
Кстати, да))) Лестницы - это хороший индикатор состояния тела... Надо спотром заниматься. Не знаю, я последнее время стала йогой заниматься и мне кажется, что это очень круто))) Занимаюь каждый день по утрам. У меня совершенно перестала болеть голова. Встаю в 6. (раньше меня в 10 невозможно было вынуть из постели)!!!
CrazyGirl вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 27.02.2012, 18:05   #5 (permalink)
Новичок
Очки: 18, Уровень: 1 Очки: 18, Уровень: 1 Очки: 18, Уровень: 1
Активность: 54% Активность: 54% Активность: 54%
 
Аватар для Гаша
 
Сообщений: 0
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от CrazyGirl Посмотреть сообщение
Кстати, да))) Лестницы - это хороший индикатор состояния тела... Надо спотром заниматься. Не знаю, я последнее время стала йогой заниматься и мне кажется, что это очень круто))) Занимаюь каждый день по утрам. У меня совершенно перестала болеть голова. Встаю в 6. (раньше меня в 10 невозможно было вынуть из постели)!!!
Отлично. Постарайтесь расширять свои цели оздоовления. Наше бессознательно на одни и те же цели начинает от скуки "придумывать отговорки" :"Я только пять минут, Маня не занимается и хорошо себя чуствует, и пр.. В йоге кроме упражнений есть своя философия - она обогащает и расширяет наше целеполагание. Загружайте не только мышы, но и мозги.
Гаша вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 19.03.2012, 22:30   #6 (permalink)
Новичок
Очки: 47, Уровень: 1 Очки: 47, Уровень: 1 Очки: 47, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для Serega3777
 
Сообщений: 8
Доп. информация
По умолчанию

Лучше добиться,это беспрепятственно идти к ней.
Serega3777 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 25.03.2012, 13:18   #7 (permalink)
Новичок
Очки: 83, Уровень: 1 Очки: 83, Уровень: 1 Очки: 83, Уровень: 1
Активность: 35% Активность: 35% Активность: 35%
 
Аватар для CrazyGirl
 
Сообщений: 1
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Гаша Посмотреть сообщение
Отлично. Постарайтесь расширять свои цели оздоовления. Наше бессознательно на одни и те же цели начинает от скуки "придумывать отговорки" :"Я только пять минут, Маня не занимается и хорошо себя чуствует, и пр.. В йоге кроме упражнений есть своя философия - она обогащает и расширяет наше целеполагание. Загружайте не только мышы, но и мозги.
Напртив, йога не загружает, а разгружает! Именно поэтому у нее столько последователей, что впрочем не удивительно)))
CrazyGirl вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 04.04.2012, 13:39   #8 (permalink)
Новичок
Очки: 30, Уровень: 1 Очки: 30, Уровень: 1 Очки: 30, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для fancy
 
Сообщений: 9
Доп. информация
По умолчанию

Вижу цель-не вижу препятствий!!!!Откажись от всего,что может тормозить достижения цели.
fancy вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.05.2012, 11:36   #9 (permalink)
Новичок
Очки: 30, Уровень: 1 Очки: 30, Уровень: 1 Очки: 30, Уровень: 1
Активность: 83% Активность: 83% Активность: 83%
 
Аватар для Serfos
 
Сообщений: 2
Доп. информация
По умолчанию

Видишь цель, и не видишь препятствий.
Serfos вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
DanK! А кто лучше? imported_Jambo Баскетбол 19 06.09.2016 01:59
Какой гейнер лучше? толя Бодибилдинг, спортивное питание и тд. 8 14.04.2013 21:21
Чем блин лучше НХЛ? imported_Jambo Хоккей - архив 7 18.02.2006 22:41


Rambler's Top100

Текущее время: 16:38. Часовой пояс GMT +3.


Сделано на vBulletin® Версия 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод:
zCarot