![]() |
|
![]() |
|
|
LinkBack | Опции темы | Опции просмотра |
![]() |
#1 (permalink) | ||||||||
Новичок
|
![]()
Всем привет. Относительно недавно( 4 месяца назад), начал заниматся единоборством(кекушинкай), до этого занимался другими видами спорта, но есть значительный перерыв. Ходил, занимался, всё было тип-топ. Но настал такого момент совсем недавно что великая радость от новости что сегодня тренировка, меняется ужасную тоску что надо куда то идти и тренироватся. Однако не пропускаю, через силу тренируюсь. Это чувство знакомо, но в этот раз совсем невыносимо. Давай поделимся опытом, как это можно побороть.
![]() ![]() ![]() |
||||||||
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#6 (permalink) | ||||||||
Новичок
|
![]()
Любой вид спорта требует в начале усилий , но главное нужен ли тебе именно этот вид спорта ? Спорт должен идти в радость и приносить тебе пользу .
Я занималась фитнесом , играла в волейбольной команде . Фитнесс приносил радось пока я не достигла желаемого результата , потом забросила . Волейбол не смотря на опухшие руки и порой сбитые колени меня привлекает и сейчас . Нужно определиться , что ты от спорта хочешь и выбирать то что тебе подходит . |
||||||||
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#10 (permalink) | ||||||||
Новичок
|
![]()
«Милые дамы, давайте поговорим о силе воли. О том как нам лень иногда что то делать- нанести маску на лицо или волосы, долго и нудно париться в ванной а потом так же нудно пол часа натирать себя гелями, маслами и кремами или как же нам лень поднять свою точку сидения и пойти в спорт зал...»- обычно так я начинаю свои тренировки. Я- спортсменка, профессиональный боец и тренер. 10 лет я занималась Дзюдо и уже 2 года занимаюсь вьетнамскими единоборствами.
Дело не в том как себя заставить..а в том чего ты хочешь! Я тренер жёсткий. А всё потому что меня так воспитал мой тренер. Отвислая попа и грудь, "попкины ушки" и дряблый животик, ну или излишний вес- красиво? Спрси себя о том, как в первую очередь видишь себя ты? А потом спроси- как видят тебя наши прекрасные,сильные и привередливые мужчины? А если серьёзно, то, милая моя, вставай с диванчика, бросай намазывать проблемные места кремом и надеяться на то что он сам по себе уберёт эти ненавистные ямочки на бёдрах, бросай есть капустку и покупать таблетки для увеличения груди и тешить себя надеждой… Идите в спорт зал, ищите тренера-изверга, покупай обычный хулахуп без массажных шариков, тёплую одежду и термо-пояс и хотя бы три раза в неделю потей над своими комплексами. Хотя бы два раза в неделю делай с подругами анти целлюлитный медовый массаж, хотя бы раз в неделю ходи в сауну с маслами и соблюдайте питание. Только так! Лёгких путей нет! И ты сама это знаешь! ![]() |
||||||||
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
|
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|