Спортивный форум
 

Вернуться   Спортивный форум > Спорт, спорт, спорт... > Другие виды спорта


!!! РЕГИСТРАЦИЯ !!!
Ответ
 
LinkBack Опции темы Опции просмотра
Старый 28.04.2011, 13:15   #21 (permalink)
Новичок
Очки: 10, Уровень: 1 Очки: 10, Уровень: 1 Очки: 10, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для sharan
 
Сообщений: 0
Доп. информация
По умолчанию

после пробежки открывается углеводное окно, его необходимо закрывать в течение 20 минут, любыми углеводными продуктами
sharan вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 12.05.2011, 18:18   #22 (permalink)
Новичок
Очки: 20, Уровень: 1 Очки: 20, Уровень: 1 Очки: 20, Уровень: 1
Активность: 4% Активность: 4% Активность: 4%
 
Аватар для John Doe
 
Сообщений: 6
Доп. информация
По умолчанию

А с каких дистанций Лучше всего начинать?
John Doe вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 17.05.2011, 16:06   #23 (permalink)
Житель
Очки: 87, Уровень: 1 Очки: 87, Уровень: 1 Очки: 87, Уровень: 1
Активность: 15% Активность: 15% Активность: 15%
 
Аватар для Gekkkkkk
 
Сообщений: 14
Доп. информация
По умолчанию

6 раз в день нужно хавать !!!
Gekkkkkk вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 23.05.2011, 23:35   #24 (permalink)
Новичок
Очки: 24, Уровень: 1 Очки: 24, Уровень: 1 Очки: 24, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для Vladik123456
 
Сообщений: 5
Доп. информация
По умолчанию

Каждое утро бегаю )
Vladik123456 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 04.06.2011, 16:37   #25 (permalink)
Новичок
Очки: 6, Уровень: 1 Очки: 6, Уровень: 1 Очки: 6, Уровень: 1
Активность: 50% Активность: 50% Активность: 50%
 
Аватар для ExD.
 
Сообщений: 2
Доп. информация
По умолчанию

По утрам вредно бегать, сердце еще не пришло в обычный ритм. Лучше пива пойти выпить в ближайшую забегаловку.
ExD. вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 06.06.2011, 10:28   #26 (permalink)
Новичок
Очки: 10, Уровень: 1 Очки: 10, Уровень: 1 Очки: 10, Уровень: 1
Активность: 83% Активность: 83% Активность: 83%
 
Аватар для valera19
 
Сообщений: 2
Доп. информация
По умолчанию

не могу бегать по утрам. Сложно себя заставить встать рань-прерань.
valera19 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 20.06.2011, 15:02   #27 (permalink)
Новичок
Очки: 12, Уровень: 1 Очки: 12, Уровень: 1 Очки: 12, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для ilinkova
 
Сообщений: 1
Доп. информация
По умолчанию

А разве бег по утрам не вреден для здоровья? Организм ведь еще не проснулся...
ilinkova вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 29.06.2011, 12:57   #28 (permalink)
Новичок
Очки: 17, Уровень: 1 Очки: 17, Уровень: 1 Очки: 17, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для pelligrim
 
Сообщений: 0
Доп. информация
По умолчанию

бег по утрам заряжает энергией на весь день
pelligrim вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 12.03.2012, 17:53   #29 (permalink)
Новичок
Очки: 9, Уровень: 1 Очки: 9, Уровень: 1 Очки: 9, Уровень: 1
Активность: 22% Активность: 22% Активность: 22%
 
Аватар для Rorshach
 
Сообщений: 2
Доп. информация
По умолчанию Проблемы при длительном беге

Всем здравствуйте! У меня есть одна проблема. Я уже несколько лет в теплое время года делаю пробежки на свежем воздухе, бегаю по несколько километров (2-10 км). И вот через какое-то время у меня начинают болеть ноги в области голени. К врачу я не ходил, не критично вроде, а один знакомый сказал, что это может болят сухожилия, которые прикрепляются к кости голени. Может кто сталкивался с этой проблемой, как лечить?
Rorshach вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 18.03.2012, 12:43   #30 (permalink)
Новичок
Очки: 44, Уровень: 1 Очки: 44, Уровень: 1 Очки: 44, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для axiles3
 
Сообщений: 8
Доп. информация
По умолчанию

Возможно сустав не достаточно укреплен. Вы давно бегаете?
axiles3 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.



Rambler's Top100

Текущее время: 22:30. Часовой пояс GMT +3.


Сделано на vBulletin® Версия 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод:
zCarot