Спортивный форум
 

Вернуться   Спортивный форум > Не спортивный раздел > Общалка



!!! РЕГИСТРАЦИЯ !!!
Ответ
 
LinkBack Опции темы Опции просмотра
Старый 08.05.2008, 23:46   #1 (permalink)
Новичок
Очки: 52, Уровень: 1 Очки: 52, Уровень: 1 Очки: 52, Уровень: 1
Активность: 0% Активность: 0% Активность: 0%
 
Аватар для imported_ConKorT
 
Сообщений: 0
Доп. информация
По умолчанию Как защитить суставы кистей от травм?

Расскажите, чем можно перевязать кисти рук в обыденности (т. е. не во время тренировок, а по улице ходить) кроме бинтов огромных и т. п.?
Повремдил просто немного руку в области кисти и шевелить ею больновато. Хотелось бы обездвижеть по максимому, но чтоб и заметно особо не было...
imported_ConKorT вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 09.05.2008, 17:28   #2 (permalink)
Новичок
Очки: 4, Уровень: 1 Очки: 4, Уровень: 1 Очки: 4, Уровень: 1
Активность: 0% Активность: 0% Активность: 0%
 
Аватар для imported_Luber
 
Сообщений: 0
Доп. информация
По умолчанию Re: Как защитить суставы кистей от травм?

Мое мнение, все-таки против бинта ничто не попрет пока) В любом случае придется некоторый "бугорок" носить, если хотите сделать практически неподвижную руку...
imported_Luber вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 12.05.2008, 13:51   #3 (permalink)
Новичок
Очки: 4, Уровень: 1 Очки: 4, Уровень: 1 Очки: 4, Уровень: 1
Активность: 0% Активность: 0% Активность: 0%
 
Аватар для imported_Luber
 
Сообщений: 0
Доп. информация
По умолчанию Re: Как защитить суставы кистей от травм?

И вообще, нужно сперва руку прокачивать, чтоб потом так не искать)) Прикольную штуковину нашел powerballs.su - посмотрите, прикольная вещица. КАк она работает только - не пойму... но качать руку можно целиком))

А если серьезно, то советую попробовать кистевой брейс...слыхали?
imported_Luber вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 19.12.2008, 10:45   #4 (permalink)
Новичок
Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1
Активность: 0% Активность: 0% Активность: 0%
 
Аватар для phpeshka
 
Сообщений: 0
Доп. информация
По умолчанию Re: Как защитить суставы кистей от травм?

Кальций, основой прочности есть кальций, пейте минеральную воду, витамины с минералами и все будет ок
phpeshka вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 06.03.2009, 14:47   #5 (permalink)
Новичок
Очки: 4, Уровень: 1 Очки: 4, Уровень: 1 Очки: 4, Уровень: 1
Активность: 0% Активность: 0% Активность: 0%
 
Аватар для rgaswep
 
Сообщений: 1
Доп. информация
По умолчанию Re: Как защитить суставы кистей от травм?

а вы перестаньте просто перенапрягаться. следите а нагрузкой. дозированно все не вредно.
rgaswep вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 08.03.2009, 20:18   #6 (permalink)
Новичок
Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1
Активность: 0% Активность: 0% Активность: 0%
 
Аватар для korololeg
 
Сообщений: 0
Доп. информация
По умолчанию Re: Как защитить суставы кистей от травм?

Кстати, я сам кисть повреждал об грушу, болела долго(месяц почти), ударить толком не мог. Мне тренер суставы укреплять посоветовал...
korololeg вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.



Rambler's Top100

Текущее время: 11:48. Часовой пояс GMT +3.


Сделано на vBulletin® Версия 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод:
zCarot