Спортивный форум
 

Вернуться   Спортивный форум > Футбол - общий > Футбол


!!! РЕГИСТРАЦИЯ !!!
Ответ
 
LinkBack Опции темы Опции просмотра
Старый 13.04.2007, 19:37   #1 (permalink)
Новичок
Очки: 74, Уровень: 1 Очки: 74, Уровень: 1 Очки: 74, Уровень: 1
Активность: 0% Активность: 0% Активность: 0%
 
Аватар для imported_Лука
 
Сообщений: 1
Доп. информация
По умолчанию Тренировка малышей

Доброго времени суток вам - фанаты футбола.
Я здесь новенький поэтому не грузите сразу...
У меня растёт сын ему только исполнилось 3 года..
хотел бы вырастить из него новую звезду
хочу его сам подготовить прежде чем отдать его в клуб.
Но есть проблемка, как тренировать(я сам бывший борец мс, но как понимаете это совсем другой вид спорта).
Мой вопросс вот в чём -- может кто знает где можно найти видео тренировок, или может кто из вас лично проводит трейнинг для младших групп, помогите пожалуйста советом или ссылками.
С Уважением,
Лука
imported_Лука вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.04.2007, 15:31   #2 (permalink)
Местный
Очки: 71,580, Уровень: 38 Очки: 71,580, Уровень: 38 Очки: 71,580, Уровень: 38
Активность: 0% Активность: 0% Активность: 0%
 
Аватар для imported_vanish15
 
Сообщений: 621
Доп. информация
По умолчанию

Думаю вам нужно обратится к тренеру, или пока самому ему устраивать так скажем тренировки, потом лет в 6 устраивать его на мини-футбол какой то, или в хороший клуб.
imported_vanish15 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.04.2007, 16:02   #3 (permalink)
Местный
Очки: 42,172, Уровень: 29 Очки: 42,172, Уровень: 29 Очки: 42,172, Уровень: 29
Активность: 0% Активность: 0% Активность: 0%
 
Аватар для imported_Jambo
 
Сообщений: 555
Доп. информация
По умолчанию

Лука, начинать занятие следует с банальной разминки, тоесть всем до "боли" знакомые упражнения с уроков физкультуры. Начинать упражнения непосредственно с мячом советую несразу, а после примерно полтора месяца регулярных тренировок, состоящих из упражнений на разтяжку (положение сидя, прямые ноги в разные стороны и нужно тянутся кончиками пальцев рук до пальцев ног и в таком роде), возможно гусиный шаг (шаг на корточках), бег приставными шагами. Думаю на первых порах получаса в день будет вполне достаточно, после полтора месяца можно увеличить до часа, но с небольшим перерывом.
Начинать работать с мячом следует с элементарных пасов, тоесть поначалу нужно привыкнуть ногами к мячу. Эксперементируйте с бегом с мячом, например попеременные пасы на ход (в этом случаи и вам придётся немного пробежатся ).
Годам к пяти уже можно начинать серьёзно работать над ударом, например задавайте своему чаду определённую точку в воротах и старайтесь каждый раз улучшать рекорд попадания в неё подряд. Далее начинайте работать над дриблингом, привязывайте ребёнку чувство мяча, тоесть постарайтесь сделать из них практически одно целое. Лет в семь уже отдавайте его в футбольную школу, где вам наверняка могут так же дать дельные советы по тренировкам.
Удачи
__________________
Сущность человека в удивительной способности привыкать ко всему. Нет в природе ничего такого, к чему бы человек не притерпелся. Ни лошадь, ни собака, ни мышь не обладают такими свойствами. Вероятно, бог, создавая человека, догадывался, на какие муки его обрекает, и дал ему огромный запас сил и терпения.
"Трудно быть богом" (Аркадий и Борис Стругацкие)
imported_Jambo вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 16.04.2007, 20:34   #4 (permalink)
Местный
Очки: 71,580, Уровень: 38 Очки: 71,580, Уровень: 38 Очки: 71,580, Уровень: 38
Активность: 0% Активность: 0% Активность: 0%
 
Аватар для imported_vanish15
 
Сообщений: 621
Доп. информация
По умолчанию

Тоже желаю удачи, у нас мальчик во дворе семи лет Антоша играет, а бьет как я бил в 12, ему 7, дед водит каждый день, и тот играет с большими, и вправду классно...так что лет с шести начинайте выпускать малыша на полице с другими, в 6-7 ищите команду.
imported_vanish15 вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Старый 22.04.2007, 12:53   #5 (permalink)
Гость
 
Аватар для
 
Сообщений: n/a
Доп. информация
По умолчанию

Огромное спасибо за отклики.
Jambo,
Цитата:
начинать занятие следует с банальной разминки, тоесть всем до "боли" знакомые упражнения с уроков физкультуры
Этим мы уже занимаемся около года, как и бегом с мячом, отработкой паса.
Цитата:
Годам к пяти уже можно начинать серьёзно работать над ударом
Сейчас он может бить двумя способами: внутренней стороной стопы и с подъёмом мяча.
Цитата:
привязывайте ребёнку чувство мяча, тоесть постарайтесь сделать из них практически одно целое
Вот об этом чустве мы сейчас и мечтаем , поэтому хотелось бы узнать побольше упражнений с мячом (делая поправку на возраст)
На точность мы стараемся (но пока это только пасы высокий и низкий, на дистанцию)


vanish15,
Хотелось бы поставить всю базовую технику ДО клуба.
Мы живём в Голландии (поэтому личный тренер на данном этапе будет слишком дОрог, да и не так уж и важен..) , да и "уличных" детских команд здесь практически нет.
Ещё раз спасибо,
С Уважением, Лука
  Ответить с цитированием Вверх
Старый 22.04.2007, 15:16   #6 (permalink)
Местный
Очки: 42,172, Уровень: 29 Очки: 42,172, Уровень: 29 Очки: 42,172, Уровень: 29
Активность: 0% Активность: 0% Активность: 0%
 
Аватар для imported_Jambo
 
Сообщений: 555
Доп. информация
По умолчанию

Лука, чиканка чередуя ноги; пробуйте удерживать мяч на ступне максимульное кол-во времени, при не резко перемещая ногу; отрабатывайте мягкое принятие паса, тоесть добивайтесь минимального отскока мяча от ноги после касания
__________________
Сущность человека в удивительной способности привыкать ко всему. Нет в природе ничего такого, к чему бы человек не притерпелся. Ни лошадь, ни собака, ни мышь не обладают такими свойствами. Вероятно, бог, создавая человека, догадывался, на какие муки его обрекает, и дал ему огромный запас сил и терпения.
"Трудно быть богом" (Аркадий и Борис Стругацкие)
imported_Jambo вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.



Rambler's Top100

Текущее время: 23:25. Часовой пояс GMT +3.


Сделано на vBulletin® Версия 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод:
zCarot